一头乌黑亮丽的秀发,是女神的一种标志,也是众多男人喜欢的标志之一。为了养好受伤的头发,大家应该怎么做呢？女人们都希望有一头健康秀发,由于平时的疏忽,大家总是认为头发的养护不是很困难,其实不是这样的。由于日常女性喜欢各种烫发、染发等美发措施,严重破坏发质的健康。那么,日常生活中如何保护头发健康？中医按摩如何帮助我们养出健康秀发呢？

中医按摩养秀发

1、十指合拢,指尖先轻按在太阳穴上,以顺时针方向打圈6次；以逆时针方向打圈10次。

2、将双手并放在额头上,以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始,至头顶中线。

3、护发按摩手法是什么呢双手指腹,从眉心中线开始轻轻地往两侧按压,一直到达太阳穴为止。重复10次。

4、双手盖住两耳,手指放在脑后,左右两手的手指要尽量靠拢,接着用四指轻轻弹打后脑勺,心里默数49下。

5、手指插入头发,用力将手掌紧闭握拳,轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。

6、十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后,这个动作至少做20次。

提醒大家,外出前抹上抗紫外线的发乳或护发素,并以指腹轻轻揉2分钟,再在发端涂一些修护液。这样可以滋养头发,减轻外界环境对头发的伤害,还能让秀发看上去更亮泽。

哪些不良习惯很伤头发？

湿发时随意梳头发

头发湿湿的时候最容易打结,这时需要借助专业美发工具,也就是发型师在为我们剪头发时用的剪发梳,这种宽尺的梳子可以减少对头发的伤害,同时也带有抗静电的功效,千万不可随手拿起一把梳子就想解决打结的湿发!

不润发

很多女生认为头皮容易出油的人再用润发乳会使出油的情况加重,实际上,润发乳是能够加强头发保护能力,预防头发受到损伤,油性头皮和油性发质的人可以选择适合自己发质的润发产品,且并避开头皮处即可。

不给头发休息时间

如果你是每天都要抹发腊或发胶的人,还是请尽量留给头发一周两天的休息时间,也记得一定把头发清洁干净再去睡觉,这样才能养成健康的头皮和发质。

想要养好受伤的头发,大家就需要好好的给自己的头发做护理,平时需要减少烫发的次数,更需要好好的保持自己的护发次数。养发需要大家好好的给自己的头发做营养,文中和大家介绍也是护发的一种方法,通过这些方法对保养头发的效果会更好。

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