在大家生活奔小康的时候,大家对于自己的身体健康越来越关注,现在大家有了更多的时间来关注养生,让自己的身体更加健康,针对自己出现的问题,也希望可以多加了解,及时的改善,而湿气是存在于很多人体内影响健康很重要的问题,那体内湿气重的症状是什么呢。俗话说,知己知彼百战百胜,针对这种病症,如果可以及时了解症状是什么,那就可以及时的治疗好,解决掉,这是非常重要的一步。1、头部。当时期首先侵蚀的时候,头部是首先会反应出来的部位,当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证,除湿气,祛湿健脾,是冬季女性和中老年人最热门的话题。2、关节。如果体内已经侵蚀到关节的时候,关节也会出现一定的病症,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。3、消化效果。湿邪困扰脾脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使内湿时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。4、小便及妇女带下,而且大便也会表现的比较稀,女性和中老年人特别关注这个问题!。湿邪还有一个特征也是趋下,轻易伤及人的腰以下部位,中医养生,健脾化湿。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。5、舌苔。舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。6、大便不成形。长期便溏,体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人,大便后一张纸是不够用的,得多用几张才行。体内湿气重的症状主要表现上述的六大方面,别的不好确定,大便不成形是可以判断的非常明显的特征,当出现这种情况的时候,就要注意,体内可能存在湿气,要选择合适的办法来改善,而在生活中也要特别注意日常保健。

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