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备孕期间可以吃螃蟹吗

备孕期间可以吃螃蟹

对于男性来说，螃蟹类的水产品能够提高生育能力，对备孕是有好处的。女性也可以在备孕期适当吃螃蟹，因为螃蟹中蛋白质含量很高，对身体有益。但是如果你对螃蟹海鲜一类的东西过敏的话就建议不要吃了。

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备孕期间可以吃螃蟹吗-螃蟹的营养价值

螃蟹中富含蛋白质以及微量元素，具体看其成分：每100克中含有80g水，蛋白质14g，脂肪2.6g，碳水化合物0.7g，钙0.141g，磷0.191g，铁0.08g，核黄素0.0051g等。螃蟹中还含有较多的维生素a，对皮肤的角化有帮助。

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