减肥的食谱,小编已经介绍了很多了,今天我们就来讲一讲芦荟花茶饮吧。芦荟,相信大家都不陌生,是一种很好的败火食物,当他运用到茶里,便成为了很好的减肥茶类,一起看看该如何制取这种茶饮吧。原料：芦荟半根,干玫瑰花10朵,干洛神花5朵,冰糖40g。做法：1,主要原料集合。2,砂锅中,放入2000ml左右的水,放入冲洗掉杂质洛神花以及玫瑰花。中火煮开。3,待花的色泽全部煮开溶于水中(大约5分钟左右),加入冰糖,继续焖3分钟至冰糖完全融化。4,捞去花瓣,留花茶备用。5,芦荟去皮后切丁。6,将芦荟丁倒入到花茶水中,继续煮上3分钟即可。7,晾凉后,连花茶带芦荟丁一起倒入干净的容器中,入冰箱冷藏4小时左右。8,喝的时候,可以搭配柠檬片,味道更好。小贴士：1,芦荟去皮的过程比较麻烦,最好是带一次性手套,因为芦荟果肉有黏液非常滑腻,去皮的过程一定要小心。以免伤到手。当然了,如果你买芦荟的地方有人可以现场帮忙去皮,那还是让人家帮忙操作去皮的过程,那是最好不过的了。2,芦荟吃起来没什么味道,或者说有人接受不了那种味道,所以一定要用其他好味遮盖芦荟本身的味道,这样吃起来就真的跟果冻一样好吃哦。芦荟,又名油葱、象鼻草、罗帏花,为百合科多年生常绿草本植物。芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身的保健植物,在西方国家,把它誉为天然美容师。在古代药典里,对芦荟药理作用有了较深刻的论述。现代科学研究表明,芦荟含几十种对人体有用的有效成份：芦荟多糖、芦荟素、蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素、芦荟宁、芦荟苦素、芦荟皂甙等,对一些医院都束手无策的慢性病、疑难病常常有不可思议的功效,被人们荣称为神奇植物、家庭药箱。这么多作用的芦荟难道还不能吸引你的注意吗在减肥的同时,芦荟还能带来这么多的功效,你又怎么能错过这个减肥方法呢
（责任编辑：zxwq）
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