高血压食谱一：不宜饮酒

　　饮酒会让我们的身体出现心率加快、血管收缩、血压增高等现象,此外还会对我们的血管壁造成影响,并增大动脉硬化的概率。这些症状的出现都对高血压患者的健康造成极大的影响,因此高血压患者不宜饮酒,远离酒精。

　　高血压食谱二：不宜食用动物蛋白质

　　动物蛋白质代谢产生的物质,可导致血压的波动,不利于高血压患者的健康。因此高血压患者不宜食用如动物肝脏、蛋等动物蛋白质。高血压患者在日常的饮食中应倾向于选择鱼、牛奶等优质蛋白。这对高血压患者的健康有利。

　　高血压食谱三：不宜过多食用鸡汤

　　鸡汤是补品中的佳品,其营养价值极高,因此许多病人会选择饮用鸡汤来补充营养,帮助自己恢复健康,但是鸡汤并非万金油适用于所有不同类型的患者。高血压患者就不宜饮用鸡汤,因为喝鸡汤会致使高血压患者的胆固醇及血压增高,对高血压患者的病情有害而无利。

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