1、侧卧式哺乳

最常见 这样可以降低腹部切口的张力。哺乳时，选择让妈妈和宝宝双方都感觉舒服的姿势。妈妈在哺乳时尽量放松身体，可以在妈妈在头和肩膀下面垫个枕头，身后放个枕头作为支撑，在弯曲的双膝之间再夹一个，让后背和臀部呈一条直线。

让宝宝侧躺面朝妈妈，哺乳时，宝宝始终贴紧妈妈。妈妈用手护住宝宝的头和身体，也可以在宝宝背后垫一个枕头，也可根据情况用一个小枕头或叠起来的毛巾把宝宝的头垫高，让宝宝更轻松就能伸头够到产妇的乳房。

“

在剖宫产术后的妈妈为了保护腹部伤口，也可以让家人协助平躺式哺乳，在哺乳侧腋下放一个较硬的枕头，让宝宝斜趴在妈妈的乳房和枕头上，妈妈要一直手护住宝宝的背部和臀部。

3、十二点方向哺乳“

妈妈的身体摆放和平躺式基本相似，只是宝宝所躺的方向，正好和妈妈的方向相反，宝宝是脚对着妈妈的头面部。这个姿势能很好避开妈妈有伤口的身体部分，在做好支撑的条件下也不影响正常喂哺。

“

妈妈坐姿，宝宝的身体更像是夹在妈妈腋下，妈妈的腿上或身侧可以放一个足够撑起孩子到乳房位置的哺乳枕或者垫子。在喂右侧时用右手托，喂左侧时用左手托。用妈妈的手固定好宝宝的身体，宝宝的脚的位置大概会伸到妈妈的后背。

“

除了剖腹产，乳房较大的妈咪，以及刚出生的宝宝，都可以试用这种方式。在脚上垫个枕头，将孩子抱在身体一侧，用手托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂，用手臂轻轻地支撑宝宝的头，让他的脚在你的背后。

不管以上哪种姿势，重点是妈妈要选择最适合自己和宝宝的哺乳姿势，在哺乳时要感觉舒适、轻松、自在，能够慢慢地享受哺乳的乐趣。

育儿之家 原文地址：