遗传也是乳腺癌高发的一个因素

（1）年龄、月经、生育、哺乳、生活环境及经济地位乳腺癌以中老年人为多。女性月经初潮期较早（12岁以前来月经）,绝经较晚（50―55岁以后绝经）,第一胎生育年龄的35岁以后或从未生育,或生育不哺乳,都可能对乳腺癌的发生有影响。且城市比农村多,尤其是社会经济地位较优越的人群,乳腺癌的发病率相对高一些。

（2）乳腺疾病及良性肿瘤手术史有些妇女因患某些乳腺疾病或良性肿瘤而做了乳腺小手术。手术必然切断一些乳腺导管,使远端导管不通畅。导管内分泌物积聚,长期刺激乳腺组织,就有可能导致癌变。但不要因此而拒绝一些必须手术治疗的乳腺疾病,如囊性小叶增生,导管内乳头状瘤等若不手术切除将来有癌变的可能。手术还是必要的,但术后应经常随访检查,以便及时发现、及时诊断和治疗。另外一侧患乳腺癌的病人,对侧患乳腺癌的机会增加,因此乳腺癌术后一定要注意对侧乳房是否出现肿块。

（3）乳腺的ｘ线摄片较小剂量的ｘ线不会导致乳腺癌,但不数病人求治心切,短时间内在几个医院进行多次乳腺摄片,尤其年轻妇女,就增加了发生乳腺癌的危险因素。但患者完全不必担心ｘ线摄片会引发乳腺癌。因为目前乳腺ｘ线摄片放射剂量很小,不会致癌。

（4）家族的聚集性和遗传因素直系亲属中有人患乳腺癌的女性成员生乳腺癌的危险性增高。有人认为这与遗传因素有关。因此,家族中有人生乳腺癌,其它成员应提高警惕。

（5）高脂肪饮食及肥胖妇女患乳腺癌的机会也较一般人多。

专家表示,绝经后如果变得肥胖的女性一定要定期检查乳腺,因为过于肥胖的女性患上乳腺癌的几率较大。因为绝经后的女性卵巢不再分泌雌激素时,身上的脂肪组织就是雌激素的来源之一。为此,过于肥胖的女性由于体内脂肪的堆积,而导致脂肪持续产生雌激素可能会诱发乳腺癌。

那么,日常生活中该如何预防乳腺癌的发生呢？

【乳腺癌的预防】

1、健康饮食

如：蔬菜、水果、谷类、豆类,主食如面条、米饭、面包等。

另外,坚持运动与健康饮食同样重要,最理想的运动量是每日30分钟。

2、乳房自查

（1）洗澡时检查

检查时,一手放在脑后,一手手指伸直并拢,用指腹以螺旋进行方式,仔细检查乳房每一部分,看看是否有硬块,以此方法左右互换检查。

（2）镜前检查

站在镜前,双手垂下,看看乳房外观是否正常？乳头有无凹陷？皮肤有无皱缩、隆肿等现象？轻捏乳头有无分泌物？再检查腋下,有无淋巴腺肿大？最后,再将双手高举过头反复再做一次。

（3）平躺检查

仰卧床上,乳房丰满者可放置一个小枕头或折叠毛巾于左肩下,将左手枕于脑后,将右手的手指并拢伸直,轻压左边乳房做小圈状按摩,此时可将乳房假想成一个钟面,自12点的位置,顺时针方向检查至原点（至少按摩三圈）。依照上列方法,改用左手检查右侧乳房。

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（责任编辑：zxwq）

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