随着二胎政策开放，许多夫妻又开始了备孕生活。想要快速备孕成功，许多夫妻二人的共同努力。那么如何快速备孕成功？一起来看看吧。

一、 在女性排卵期受孕几率更大

有很多夫妻在备孕期间会准备排卵试纸，有效的预测女性的排卵期，在排卵期间进行备孕，怀上宝宝的成功率会大增。其实通过一些日常生活小技巧也可以有效地预测女性是否进入排卵期，比如通过女性留意自己体内一些分泌物的变化，分泌出的黏液的稠度等情形预测是否进入排卵期，在女性排卵期过去十多天后，就可以用测孕棒测试是否怀孕，通常在女性排卵期进行积极备孕，既容易怀上宝宝，又可以省去不少无谓的时间消耗，可以说是急着孕育宝宝的夫妻们可选择的最佳备孕期了。

二、 在准备孕育宝宝的时候，老公要提前戒烟忌酒，夫妻要规律作息

孕育宝宝不仅需要合适的时间，也需要夫妻二人合适的体质状况。在打算要宝宝的时候，老公要改掉生活中一些不良的嗜好，比如酗酒、吸烟、熬夜等。在平时的生活中夫妻二人也要积极加强身体锻炼，注意调理身体，将自身的身体提升到孕育宝宝的最佳状态。并且在备孕阶段，夫妻二人要按时休息，科学研究表明，晚上十点左右是最佳造娃的时间，因为这一时间段，夫妻二人工作劳累的身体通过晚饭的补充和晚间休息已经得到了很好调整，夫妻二人抓紧十点左右上床休息，不仅容易使女方受孕，也可以让胎儿更加健康。

三、 备孕期间，放松心态是关键

认识一对夫妻，在国家放开生养二胎政策后就积极备孕，因为当时二人年龄都已过了生育宝宝的黄金期，所以他们在准备孕育的时候，就把造娃看得特别重。每天都会用侧孕棒察看是否怀孕，在这种心态的影响下，他们的造娃质量也被大打折扣，很长时间没有成功怀孕，就在二人打算放弃，重点已经不是怀孕这件事时，妻子竟然怀上了宝宝。因此夫妻二人在孕育宝宝的过程中，心态一定要放轻松，在造娃的过程中要转移注意力，以轻松愉悦的心态积极备孕，这样不仅好孕，而且受精卵也会更加活力好，利于胎儿发育。

育儿之家 原文地址：