冬天不必夏天，即便是在睡觉的时候也需要注意，尤其是小宝宝们。那么宝宝睡觉容易感冒的情况有哪些？带着疑问，一起来看看吧。

我们最近写了很多关于宝宝冬季怎样才能避免感冒的文章。今天想说说关于宝宝睡觉的问题。

很多宝宝白天还好好的，但睡一晚上发现感冒了。这让爸爸妈妈十分郁闷，怎么睡一觉就感冒了呢？

那是因为你做错了这3件事，所以宝宝才会感冒的。

给宝宝穿着厚衣服睡觉

冬天爸爸妈妈总是担心宝宝晚上睡觉冷，于是在穿睡袋的情况下里面还会加件保暖内衣，想着这样就算半夜宝宝把被子踢开了也不会受凉。

可我们忽略了一个小问题，那就是宝宝睡觉的时候还会会盖一个被子。这样整体下来宝宝不但整个身体都有束缚感，而且还会感到很热。

在宝宝刚睡的时候，可能还会适应当时的温度，可睡着后由于不再乱动，被子里的温度也会随之升高。

这样宝宝睡一段时间后就会被热的乱蹬被子，这个看上去没有什么问题，因为穿的厚。

可当人体出汗的时候毛孔是打开的，如果立即散热加上贴身衣服有点潮湿的话就会很容易造成感冒、流鼻涕、腹泻等。

因此，宝宝穿着衣服入睡时虽然暖和，但万一蹬被子了，还是会一样受凉感冒，毕竟被子才是守护宝宝健康的主力军。

让宝宝穿袜子睡觉

除了早产儿和体制较差的宝宝外，我们是不建议孩子睡觉的时候也穿袜子的。

因为宝宝小脚丫上分布着大量的神经穴位，若是穿上厚厚的袜子睡觉，会增加足部的束缚感，这样会让ta感到很不舒服，也因此脚乱蹬，动来动去。

这样的情况下，不用说也知道不但影响宝宝的睡眠质量，还有可能造成被子脱落，宝宝受凉。

宝宝小脚容易冰凉，这是因为年纪小、神经末梢循环差的缘故，入睡时也会这样。妈妈们这个时候千万认为宝宝和大人一样因为冷，所以手脚冰凉的哦。

另外，宝宝睡觉时穿袜子，固然是冬天保暖的好方法，但这样做有碍血液循环，使肌肤的新陈代谢迟缓，容易使肌肤干燥。

如果临睡前给宝宝套上了厚厚的棉袜，以为这样能让宝宝身体快速暖和起来，更好入眠，那么你就错啦！

开着电热毯睡觉

冬天取暖神器有很多，电热毯就是其中之一。近年来，关于暖宝宝爆炸事件，妈妈们已经开始选用电热毯啦。

现在市面上的电热毯多加了一道安全保障，会自动恒温，所以，很多妈妈就放心给宝宝用电热毯了，觉得这样宝宝就不会受凉了。

宝宝确实不会受凉了，但其他的问题又来了，宝宝变得不耐冻了、免疫力也下降，反而比之前更容易感冒了。

另外，电热毯使用多了还容易出现上火、流鼻血、皮肤干燥等症状。这样看是不是得不偿失呀？那就千万不要给宝宝用哦。

宝宝晚上睡觉只要和大人盖同样厚的被子就不会冷了，孩子的新陈代新快，所产生的热量也比成人高哦。

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