夏季天气炎热,很容易引发宝宝中暑。那么,宝宝消暑吃什么好呢育儿专家特别推荐,夏季想要给宝宝消暑,可以选择绿豆沙。不仅能够帮助宝宝消暑,也能够起到防暑的作用。可是,绿豆沙的做法是怎样的呢下面就跟着小编一起来学学吧。

适合年龄：1岁以上宝宝

原料：绿豆、白糖少许

1、绿豆洗净,先用清水泡软,然后倒入锅内煮烂。

2、将煮熟的绿豆用果汁机打碎,倒入锅内煮开。

3、等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味,稍煮片刻就可以了。

看完上面的步骤,是不是觉得很简单呢炎热的夏季,如果想让你的宝宝远离中暑的困扰,不妨试试上面的绿豆沙吧。好了,各位妈妈们,今天的健康育儿大课堂就为大家介绍到这里了。

（责任编辑：zxwq）

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