在怀孕期间是没有姨妈的，那么你知道生完孩子多久之后来姨妈呢？产后什么时候来例假才好？其实这个时间不错！

晓琳和雯雯是一对好朋友，巧的是她们两个的孩子只相差2个月。前几天两人见了面聊了很多，其中聊到产后例假多久来的问题。晓琳说她在产后的45天就来了，而雯雯则是在孩子9个月的时候才来的例假。雯雯说晓琳“那你恢复的挺好，那么早就来例假了。”在多数人眼里都觉得产后例假来的越早，表示身体恢复的越好，事实上真的是这样吗？其实，在产后这个时间来例假的话最好，才代表你恢复的好。

产后例假来的越早，身体恢复的越好？

女性在产后多久来例假，其实主要是由体内的激素水平决定的。如果在产后女性体内的激素很快就恢复到正常的话，例假可能就来的比较早一些。但是现在多数的女性在产后都会选择母乳喂养，例假可能没那么早就恢复，一般是在产后的半年左右的时间会恢复。

当然这个也会因人而异，有些哺乳妈妈在产后的一两个月就来例假了。如果在断奶后的3个月例假还没来的话，建议最好去医院检查一下。

产后什么时候来例假合适？

其实对于产后什么时候来例假，没有一个规定的时间，和女性的身体素质有很大的关系，所以来得早晚并没有什么太大的区别。有的女性在产后一个月就恢复了例假，也有的可能需要一年甚至更长的时间。而且我们前边说过，产后例假来的时间和是不是母乳喂养也有关系。通常女性都会选择母乳喂养，这种情况一般是在产后的5-6个月会来例假。如果没有母乳喂养的女性，很可能一个月就来了。

恢复例假还能母乳喂养吗？

在老一辈的观念里有这样的说法，说妈妈来了例假，母乳就没有营养了，或者是过了6个月后，母乳就没有营养了。其实这都是错误的说法，对于孩子来讲，母乳始终是最营养的食物。只不过来了例假后，母乳的分泌量会有所下降，乳汁中的脂肪含量减少一些，其他的营养成分都是不变的。所以妈妈们不要听信这样的说法，在来了例假之后就给孩子断奶，对孩子来讲，真是一大损失。

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