怀孕时可以少量吃辣,但多吃不宜。另外不知你上周吃的火锅是否是麻辣的,如果是,要忌,其中的有些物质对比辣椒还不好(有行气作用)。在这段期间你不一定要多吃,但一定要多吃蛋黄和鱼,吃不下可以做的稍咸些,口味搞重些。还可以到药店买些食母生(酵母片),要价高的(100片/5-7元),一次三片,一天三次,既可补充维生素b族,又可促进食欲,帮助消化。

怀孕期可以一直吃,长期吃可以适当减少用量,如一天一次,一次三片。40多天到两个月左右是胚胎神经系统发育的重要时期,多吃些蛋黄(每天最好有二到左右),两个月以后除主食外,多吃些蛋白质含量高的,以鱼,蛋,牛奶,以主,注意维生素的补充。

怀孕早期由于妊娠反应,大部分孕妇食欲不佳,适当吃些辣椒,有助于增加食欲.目前没有科学依据证明怀孕早期吃辣椒对孕妇及胎儿有不良影响。所以喜欢吃辣椒的孕妇可以放心食用.

除了饮食,遗传、生活环境、夫妻双方的身体状况、疾病等也对胎儿的发育有一定影响,建议定期到正规医院进行孕期检查,以便早期发现异常。

（责任编辑：zxwq）

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