随着二胎政策的开放，以及生活的压力，现在越来越多人的属于高龄备孕人群。对于高龄备孕，有不少人存在的一些误解。那么高龄备孕要注意什么？一起来看看吧。

也许上一代长辈的观点，更注重开枝散叶、延绵子嗣，孩子多了就是生产力，所以鼓励多生，年轻人结婚很早，20岁就成家立业。现在时代发展了，人们的眼光更科学，更长远，比较主张优生优育，机会从来都是留给有准备的人。

但是也有观点说，优生优育不等于错过最佳生育年龄。现在二胎政策放开了，很多高龄产妇参与其中，35~40岁左右备孕二胎。虽说愿望是好的，希望儿女双全，但也不免担心自己的“高龄”，会不会在孕育生命的过程中出现问题。

谨慎细心是有必要的，恐惧就太过激了。对于高龄备孕的概念，其实很多女性存在误解。比如：

1.觉得自己年龄大了，卵子肯定不行了，宝宝生出来智力、身体发育会滞后，所以需要提前借助一些方法调理卵巢功能，相信一些偏方。实际上美容院等使用的所谓卵巢保养精油很多都是不合格的，不建议私自乱用。

2.认为人年纪大了，精子卵子都是格外稀缺珍贵的，只有“合理运用”才会命中，做到不浪费。所以赶在排卵日当天同房，平时养精蓄锐。其实这种观点也不科学，精子也是会在一定时间内老化的，只有优质的精子跟优质的卵子结合，才能生出健康的宝宝。再就是排卵日算不准，受孕率也会降低。

虽说生育方面，年龄是一道坎儿，但不表示没有机会生出健康聪明的宝宝。备孕夫妻在定时体检，及时了解健康状况的前提下，积极调整生活习惯、精神状态，戒烟戒酒不熬夜，吃点瘦肉、鱼类、动物肝脏、海带、绿豆粥、新鲜水果等，加强运动，可以做做瑜伽、游泳、慢跑等，在医生的指导下精心调理，很快便会有怀孕的好消息。

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