吮吸——不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用。用童车或背兜让婴儿依偎着你。
妈咪必知:解决宝宝睡眠不佳 还原最健康的状态按摩——各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。
妈咪必知:解决宝宝睡眠不佳 还原最健康的状态音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿。
妈咪必知:解决宝宝睡眠不佳 还原最健康的状态胀气——一些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背。
妈咪必知:解决宝宝睡眠不佳 还原最健康的状态洗澡——一个暖水澡能立即使一些婴儿平静,但是要意识到这可能会有反作用。
妈咪必知:解决宝宝睡眠不佳 还原最健康的状态坏境——带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。
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