在冬天，给宝宝做好保暖工作很重要，但衣服可不是穿得越多越好，否则活波好动的宝宝很快就会汗流浃背。若家长未及时擦干汗水、换衣很容易受凉感冒。但有些妈妈不知道如何判断宝宝衣服是否穿够。其实，方法很简单，只要宝宝出现以下情况说明宝宝冷了，下面为大家具体介绍。

摸

1.颈背部

颈背部是宝宝最容易出汗的地方。大家可以将双手搓一搓，确保暖暖哒再伸入宝宝的后衣领，摸摸宝宝的颈背部，左右横扫一番。若孩子皮肤温暖或微凉，那么穿衣合适不需要增减衣服。若宝宝皮肤发烫，而且汗津津，那说明穿多了，应及时擦干汗水，解开外套散热或脱掉外套换穿马甲。若宝宝皮肤发冷，说明宝宝衣服穿少了，快加衣服吧。

提醒大家，宝宝体温比咱们成人稍高，若他颈背部不凉，或者稍微有些出汗都是正常的，不用加衣。若微凉，那才要及时加衣服。

2.小手小脚

大家还可以摸摸宝宝的小手小脚。同理，若宝宝手心、脚心有汗，应及时给宝宝减衣服。若宝宝手脚冰冷，那么要及时加衣服。

还有一种特殊的情况，宝宝虽然手脚冰冷，但后背却湿漉漉，这通常并不是因为宝宝穿少了。此时，大家需要做的是让宝宝活动起来，这样他的手脚才会暖和起来。

看

1.面无血色

日常应留心宝宝的面色，若其原本红润的脸蛋苍白起来，可能会伴有嘴唇发紫，这说明宝宝冷了，应及时增加衣服，宝宝面色很快会恢复。

2.流鼻涕

若妈妈发现宝宝流清水鼻涕，记住不是黄鼻涕，这可能不是因为感冒，而是宝宝觉得冷了。

3.缩成一团

咱们大人冷的时候会缩脖子、插口袋，缩成一团来取暖，宝宝也会这样。若大家看到宝宝出现这种情况，最好摸摸他的颈背部，确定宝宝是不是冷了需要加衣服。

4.变安静了

以往宝宝活泼好动，一刻也停不下来，突然莫名便安静了。当然，要把生病这一因素排出在外，宝宝很可能是冷了。

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