背部
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女性性生活中的意外救急
房事两感症房事两感症系男女房事之后体力消耗太大,尤其是房事时没有注意避风寒,周身大汗后又没有注意保暖和休息,身体受到风邪...[详细]
2014-09-29 10:18 分类：育儿大全 -
40岁白领男士如何健康生活
过了40岁,你已经注意到自己的一些变化,也许这些变化比较小：你在周末打了一场比赛,结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些...[详细]
2014-01-08 07:43 分类：育儿大全 -
男人40岁之后的健康生活习惯(1)
有人说,40岁是男人的一道坎,过了40岁,男人无论在体力上还是生理机能上都会出现明显的衰退。但是,这并不意味着你一定会...[详细]
2013-08-06 03:23 分类：育儿大全 -
改变你的生活瑜珈经典推荐
想象一下有这样一种运动,它不但可以改善你的健康状况,甚至还可以改变你的生活。听上去这个目标似乎太难以企及,事实上,下面这...[详细]
2017-01-17 15:25 分类：育儿大全 -
日常生活中女性如何确保乳房健康
妇幼保健院医师提醒女性朋友,在日常生活中要确保乳房健康,需要做到以下8点：1.随时保持挺胸收腹的良好姿势。女性的背部与乳...[详细]
2018-05-17 04:15 分类：育儿大全 -
上班族生活保健 盲目推拿小心伤筋动骨
在我所接诊治疗的患者中,一部分市民的病痛就是因为接受了不恰当的推拿按摩造成的,他们中有的是因为亲戚朋友学会一招两式结果成...[详细]
2015-09-20 06:33 分类：育儿大全 -
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生活中如何快速练出迷人的“马甲线”
腹肌又称马甲线,是无数男性梦寐以求的身体曲线,也是吸引异性目光的绝佳利器;但是想要练好腹肌,也不是那摩容易的,很多人...[详细]
2015-02-14 06:38 分类：育儿大全 -
妈妈知道产后背部疼痛的消除方法
产后背部疼痛的消除方法四肢着地的骨盆摇动运动骨盆摇动可以很有效地减轻背部的疼痛。在做运动时,可以让婴儿看着自己。双...[详细]
2014-04-09 01:40 分类：育儿大全 -
产后背部疼痛的消除方法
四肢着地的骨盆摇动运动骨盆摇动可以很有效地减轻背部的疼痛。在做运动时,可以让婴儿看着自己。双膝着地,双手支撑地板,背部保...[详细]
2017-06-03 05:30 分类：育儿大全 -
产后妈妈身体姿势的变化有哪些
怀孕期间,孕妇的身体发生了一系列变化,重心由于体形的改变而前移,肌肉力量减弱,体重增加,而这些又使韧带变得柔弱。分娩以后...[详细]
2019-06-04 09:00 分类：育儿大全 -
产后瘦身做这几个动作 让你快速瘦回怀孕前
我们知道刚生完宝宝的年轻妈妈们,经过了十月怀胎,分娩,身材已经不再是怀孕之前的状态了。没有了纤细的小蛮腰,取而代之的是臃...[详细]
2013-03-28 12:06 分类：育儿大全 -
产后孕妇如何减肥 教你5个瘦身动作
我们知道很多女性生完宝宝以后,身材会出现严重走样,原来纤细的小蛮腰消失不见取而代之的是臃肿的水桶腰。其实为了身体健康,产...[详细]
2014-07-02 05:17 分类：育儿大全 -
打造完美曲线两个产后瑜伽动作
产后恢复对新妈妈以后的生活很重要。很多新妈妈在和姐妹讨论育儿经验的时候,也常抱怨说,自从怀孕到生完宝宝之后,走形的身材再...[详细]
2019-09-27 21:41 分类：育儿大全 -
产后减肥瑜伽5动作紧致全身曲线
很多妈咪在产后身上长满了赘肉,为了恢复产前身材费尽心力。产后最健康最有效的减肥方法之一就是瑜伽。针对妈妈们感到困扰的腰腹...[详细]
2018-04-18 17:11 分类：育儿大全 -
产后瑜伽恢复产前好身材变辣妈
生孩子对于爱美的年轻女性们来说,是一件痛苦又充满喜悦的事情,在拥有爱的结晶的同时,又会担心自己的身材变胖。产后妈妈应该怎...[详细]
2016-12-15 21:18 分类：育儿大全 -
产后如何瘦身？2组瑜伽动作效果显著
如何产后瘦身一直是众多产后妈妈关注的焦点,虽然如今减肥瘦身的方式非常多,但是并不是所有的减肥方式都适合于产后的女性,因此...[详细]
2018-07-02 03:17 分类：育儿大全 -
产后瑜伽减肥恢复靓丽线条
产妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度；同时刺激控制激素分泌的腺体,增...[详细]
2018-07-29 02:56 分类：育儿大全 -
产后女性的身材修复看过来
一般来说,产后女性的身材问题主要是胸部下垂、腹部赘肉和妊娠纹、背部受损以及臀部下垂等。针对这样四个方面的问题,备孕女性...[详细]
2019-05-01 01:01 分类：育儿大全 -
产后瘦身瑜伽快速重塑窈窕身材
产后女性,多灵长都会发胖,这与产后饮食高质量,又少锻炼有半。那么产后想快速恢复好身材要怎么办呢想要恢复产前窈窕身材不难,...[详细]
2014-03-03 16:57 分类：育儿大全
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