背部
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产后妈妈背部训练竟然可以预防颈背部肌肉劳损
锻炼方法一幅度比较小的俯卧撑，而这种俯卧撑不是锻炼身体的，所以当你感觉到累与不适的时候就可以停止了，...[详细]
2016-08-15 18:21 分类：育儿大全 -
孕妇背痛怎么回事？准妈妈6招就能简单避免！
导致怀孕期间背痛的原因1、因荷尔蒙增加怀孕期间骨盆韧带会变得柔软、拉伸，来准备身体生产，这会在骨...[详细]
2017-04-19 19:09 分类：育儿大全 -
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新妈妈产后哺乳的小常识
产后哺乳对每一个新妈妈来说，都是产后的大事，为了产后哺乳的成功进行，亲亲宝贝小编在此整理出有关新妈妈产后哺乳的小常识...[详细]
2019-10-10 15:51 分类：育儿大全 -
孕妈妈保健之必须避免的家务有哪些
女性怀上宝宝之后，一定要对自己好一点，这不仅是照顾自身，还在尽力照顾一个小生命。所以在孕期保健时，不仅要关注平时的饮...[详细]
2014-12-08 18:25 分类：育儿大全 -
出现早产 准妈妈要怎么办？
早产的发生往往都是没有征兆的，所以当准妈妈遭遇早产，沉着冷静才是关键，那么准妈妈具体怎么如何做呢在此，亲亲宝贝小编就...[详细]
2017-07-13 18:31 分类：育儿大全 -
宝宝窒息新妈妈可以这样急救
刚生了宝宝的新妈妈对于照顾宝宝还是非常不熟练的，有些时候遇到突发情况往往不能很好的应对，特别是面对宝宝窒息这样紧要的...[详细]
2019-02-08 15:07 分类：育儿大全 -
孕妈妈这样做更有助于自然分娩
自然分娩是大多数准妈妈都愿意选择的一种分娩方式，因为它对准妈妈和胎宝宝都有利，那么，准妈妈们知道在怀孕期间应该如何...[详细]
2020-03-17 03:18 分类：育儿大全 -
准妈妈自我保护6个动作指要
怀孕期间准妈妈的一举一动都非常关键，如果稍不注意，很有可能会影响到腹中的胎儿，在此，亲亲宝贝小编就整理了一篇关于准妈...[详细]
2014-10-31 06:00 分类：育儿大全 -
新妈妈产后腰酸背痛怎么办
产后腰酸背痛是大多数新妈妈都经历过的现象，而且有的新妈妈一直都被产后腰酸背痛所困扰着，那么新妈妈产后腰酸背痛怎么办呢...[详细]
2014-12-26 18:04 分类：育儿大全 -
妊娠准妈妈如何预防腰痛
怀孕为什么多数会腰痛 研究人员日前研究发现，女性妊娠晚期，其腰部承受的负担相当于体重增加到2至4倍。东京工业大学...[详细]
2018-05-26 22:16 分类：育儿大全 -
21天最快减肥法懒人必知美背减肥最快秘籍
背部虽然有衣服可以遮挡，但如果是区分一个完美身材的话，没有一个美背是不行的。推荐一款21天最快减肥法，懒人必知的减肥最快...[详细]
2020-06-28 01:37 分类：育儿大全 -
如何快速瘦腰瘦背4个减肥秘籍加速燃脂
绷紧背部肌肤身子挺直，双手自然的垂放身体两侧，然后利用背部的力量将双手抬起，将背部呈现紧绷的状态，要感觉到背部拉直、拉...[详细]
2013-12-04 05:04 分类：育儿大全 -
减轻产后背部疼痛的运动
四肢着地的骨盆摇动运动骨盆摇动可以很有效地减轻背部的疼痛。在本节,我们将介绍另mdash;种姿势。在做动作时,可以让你的...[详细]
2016-10-31 03:32 分类：育儿大全 -
专业减肥之产后瑜伽之眼镜蛇式
动作描述：俯卧,双脚并拢,脚背着地,收下颚,额头触地,弯曲手肘,双手平放胸侧,调匀呼吸。吸气,下颚慢慢抬高,头部向上后仰...[详细]
2017-08-02 08:58 分类：育儿大全 -
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让你产后苗条的四大秘诀
还在为产后身材担心么？还是觉得肚子上肉肉太多了？可是，看到漫长的跑道却又一次一次地放弃了？别担心，来四招产后运动吧，虽然...[详细]
2014-08-05 22:04 分类：育儿大全 -
产后修复 攻克腹部突起难关
很多妈妈在生育完后，会发现自己的身材不再像怀孕之前那样完美，可能会变胖，腹部开始变大，腰部变粗。这是很多力求完美的妈妈感...[详细]
2019-02-14 17:13 分类：育儿大全 -
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