现在的生活越来越好,孩子吃的玩的东西越来越丰富。但是孩子每天出去玩很容易接触到一些病菌,再加上孩子还小肠胃功能较弱有时候也不注重个人卫生所以宝宝腹泻是一个十分常见的婴幼儿疾病。今天我们就就来介绍一下孩子腹泻了吃什么好,为大家推荐几种调理腹泻的食谱。

宝宝腹泻吃什么好：

在现实生活中,宝宝难免会因为各种因素而出现腹泻的症状,对于照顾宝宝的人来说,是一个头疼的事情。那么宝宝腹泻后怎么办呢？吃什么好？

宝宝要是腹泻了,是会让很多妈妈都感觉非常担忧的,尤其是小月龄的宝宝腹泻,对其自身的健康影响是会非常大的。

宝宝腹泻了最关键的是就是要及时的治疗,如果情况严重的话,就必须要带着宝宝去医院进行治疗,但是如果腹泻情况比较轻的话,小编建议能不吃药的话,尽量还是不吃药的好,毕竟药物对于宝宝来说,并不是最好的选择哦！

那么,对于腹泻情况比较轻的宝宝来说,是可以在饮食方面上通过吃一些食物来调理的哦！那么宝宝腹泻吃什么好呢？

1,要给宝宝选择比较容易消化的食物,尤其是对于已经添加辅食的宝宝。

2,要让宝宝吃一些比较容易吸收的食物,最好是选择无粗纤维,低脂肪,无渣或者是少渣的食物。

3,腹泻后饮食应该要清淡, 不能太过油腻。

4,吃母乳的宝宝腹泻了,可以照常吃母乳。

5,可以给宝宝喂一些可以止泻的食物,比如红枣,柿子效果都不错。

宝宝腹泻调理食谱：

1、板栗粥

所需要的材料有：板栗五个,海带清汤小半碗。

制作方法：

首先,先将板栗清洗干净后,放锅里蒸熟,去皮后捣碎。然后将海带清汤煮沸,加入捣碎之后的板栗一起煮,差不多就可以了。

2、胡萝卜泥

所需要的材料有：胡萝卜半根。

制作方法：

首先,要先将胡萝卜清洗干净之后,将皮去除,然后去根去须。接着将胡萝卜放入蒸锅上面蒸,等到蒸熟蒸烂之后,用研磨碗,或者是辅食机搅成泥之后就可以了。

3、苹果泥

所需要的材料有：一个苹果,白砂糖,以及少许的蜂蜜。

备注：白砂糖和蜂蜜的话,一周岁以内的宝宝不能添加。

制作方法：

首先,先将苹果清洗干净之后,将皮削掉,核去掉,然后切成薄薄的片,然后将苹果片放入锅内,加入少许的白糖（也可以不加）,蒸煮片刻,等待出水之后,该中火煮至糊状之后,就可以关火了。

俗话说得好是药三分毒,如果宝宝的腹泻情况严重的话最好及时送医就诊,如果情况不是很严重我们都可以通过食疗来减轻甚至是治愈宝宝的腹泻因为,宝宝的肠胃娇弱药物很可能让孩子肠道菌群失调,加重肠胃负担。通过这篇文章相信大家对宝宝腹泻调理食谱有所了解了吧！

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