太全了!宝宝夏季上火护理攻略

育儿之家 https://yuerso.com 2019-12-29 03:11 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
炎炎夏日,睡觉的时候手心发热怎么回事?喝了很多水,却还是觉得口渴又可怎么办呢?其实,原因就是我们平时经常所说的——上火了...

炎炎夏日,睡觉的时候手心发热怎么回事?喝了很多水,却还是觉得口渴又可怎么办呢?其实,原因就是我们平时经常所说的——上火了!夏天天气炎热,人体会很容易上火,而宝宝身体娇弱,更容易上火。那么,怎样给宝宝去火呢?我们一起来看下面的文章吧!

上火症状一:睡觉时手心发热

1.症状

开着空调睡觉,本以为宝宝会睡得很舒服很凉快,但是摸到宝宝的小手时,发现手心却是发热的。室内温度很适宜却还是发热?这是为什么呢?

2.原因

出现这种情况,是属于内热所造成的上火。内热上火所带来的症状包括:手心发热,小便偏黄等等。这主要是因为孩子的新陈代谢很旺盛,血液循环快,这时身体产生的热量需要通过体表来达到散热的目的。所以,如果孩子身体的温度比我们要稍微高一些,这也是属于正常现象的。但是如果孩子即使在不活动的情况下,也是如此,可能就是内火过旺了。

3.方法

去火的老方法,便是多喝水,多吃水果蔬菜等等。在夏天,可以喝点绿豆汤。尿液变多的话,身体代谢所产生的排泄物也会较快地得到排除,一些上火的食物一定不要吃。

保持室内的温度和湿度处于合适的位置,不要让室内温度过高。夏天孩子的运动量不要过大,否则很容易出汗从而造成体内水分的流失。一定要多喝水,最好能够喝一些淡盐水,确保体内的盐分。

上火症状二:喝了很多水还是喊口渴

1.症状

在夏天,已经很注意让宝宝多喝水了,但是每次让宝宝喝了很多水之后,不久却又开始喊口渴了。一部分的原因的确是夏天太热了,但是不停地喊口渴,特别是在已经喝了很多水以后,这还正常么?

2.原因

根据儿科医生介绍,在夏天热气在体内滞留,体热血热,脾脏上火从而导致了非常口渴。所以,即使在喝了很多水的情况下,仍然不停地喊口渴,不停地上厕所,可是症状却没有得到改变。

3.方法

夏季补水是非常重要的。宝宝出现这样的情况之后,首先还是要给宝宝补充充足的水分,同时要注意督促孩子去上厕所,即使将不需要的体内废物排出。

另外,给宝宝吃一些清热养阴的食物也是必要的。例如梨子就是一个不错的选择,直接吃或者是炖成冰糖雪梨给宝宝服用都是可以的,这对于凉血去热有不错的助益。孩子的饮食上也要注意少油少盐,以清淡的菜肴为主。

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