产后何时来月经？你生完孩子后，何时第一次来例假的？产后来例假何时正常？当我们成功卸货之后，除了照顾新生的小宝宝，产后恢复也应该进去我们的日程。如何做好产后恢复，首先得从了解自己的身体入手！

今天我们就来说说：产后第一次例假什么时候来最好？

关于这个问题，总的来说，每个孕妈妈的具体情况不太一样，早的满月后就会来，晚的则到一年之后才会恢复。

不哺乳的宝妈，在产后4~6周，脑垂体对下丘脑分泌激素的反应已经恢复正常。卵巢内开始有新的卵泡生长、发育和成熟而发生排卵。大约在排卵后两周左右就会来月经。

而母乳喂养的孕妈妈，由于其下丘脑及脑垂体的功能受到抑制，闭经时间可长达一年或更长时间。但是，正如上述所说，这并不是绝对的。

说到这里，不得不说一个问题：很多人觉得，只要例假没有恢复，同房就不会就怀孕的风险。那么，真的是这样吗？

当然不是啦！！！

实际上，有不少孕妈妈在例假来临之前就会排卵，因此，同房时也是有可能会怀孕的。所以，不想在产后怀上“二胎”，建议还是老老实实的做好避孕措施比较好。

另外，从健康角度来说，产后4-6周内还是应该禁止性生活的。因为这段时间内阴道壁内黏膜较为轻弱，容易受到损伤，同房时易发生阴道裂伤和出血不止等不良症状，甚至可能引起子宫内膜炎等炎症。

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