什么是生理性胀奶？产后奶水太多是什么体验？虽说乳房痛都是一样痛，但原因却各有不同，今天我们来谈一谈胀奶的几种不同类型。因为不同类型，解决办法也不一样，也可以让你有“痛的领悟”。

如果你的乳房在产后2-5天有明显的胀痛感，那基本是生理性胀奶没跑。

血管和淋巴管引起的胀痛。

刚生完孩子，妈妈乳房开始泌乳，乳房的血管和淋巴管也会扩张，如果此时，宝宝吮吸不及时，乳腺堵塞，基本是积奶了，痛是自然的。

具体的怎么办，请看这篇《遭遇生理性胀奶，唯有这4招可破！》，有比较详细的说明。

乳头凹陷奶水吸不出来而胀痛。

这种情况比较麻烦，因为刚开始宝宝不会吸，而你的乳头又难咬住，宝宝需要多大的吃奶力气才能把奶吸出来呢，反正是需要一段时间磨合的。

最好的办法是用乳头牵引器把乳头吸出，然后轻柔乳晕，做挤奶的动作，再按压乳晕，把乳头凸出来，尽量配合宝宝吸。也可以把奶嘴贴在乳头上让宝宝吸。

如果依然吸不到，那就先试试挤奶吧，等乳头稍微拉出来点再说。

过早喝催奶汤堵奶。

产后一周左右，乳房很敏感，处于泌乳活跃期，而且大多数宝宝也不会一出生就吸奶，妈妈的乳腺管还比较细，所以喝催奶汤不仅不会起到下奶的作用，甚至可能因为堵奶把奶堵回去。

像这种情况的妈妈，奶水一定不会很多，而且多数有乳腺不通的问题，所以要在乳腺通畅后，根据奶水的多少适当喝催乳汤。

奶太多，积奶了。

有的妈妈，生完孩子休息个两天，立马生龙活虎，基本第二天就会来奶，不吃催乳汤，也很容易胀的厉害，加之此时宝宝的吸吮力肯定不够，乳房淤积奶水引起胀痛。

一定要坚持让宝宝吸，少添加奶粉，因为本来你就不缺奶，只是奶水多淤积了，如果不及时把奶水弄出来，有可能形成奶结硬块，就麻烦了。

最后跟乳房不仅胀痛还有硬块的妈妈说两句，你们的情况比胀痛严重，众所周知奶结处理较麻烦，痛不说，可能还会反复。所以一有堵奶征兆，就要想办法解决，时间越长，越难排开。

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