当一位准妈妈是很辛苦的，需要各种注意做事都是处处谨小慎微生怕自己的一个不小心伤害到宝宝。怀孕之后各位妈妈肯定是盛宠不衰，诚然，孕期也是妈妈们一生中最重要的阶段，这段时间也是维护口腔健康的重要时期。孕期口腔保健不仅关系到你自身的健康，还与宝宝生长发育息息相关万一要是孕期患上口腔疾病，轻则影响饮食，重则炎症会扩散全身，引起早产或者难产严重的甚至会导致胎儿畸形。

首先，我们必须坚持“预防重于治疗”的观念，将许多怀孕时会发生的“担心”化解于无形。如有喝酒、抽烟习惯的女性，在您预备怀孕时还是先戒掉此嗜好，以免宝宝收到不必要的伤害。

当怀孕时，孕妇体内贺尔蒙分泌改变，牙龈及牙周组织变得较脆弱，容易发炎。怀孕满一个月之后，很多孕妈妈就开始迎接孕早期时妊娠反应，如果反应较重的准妈妈会因为呕吐会使唾液中的ph下降，使牙齿的牙釉质脱矿，增加龋病的易感性。还有的准妈妈会胃口会大增，再加上不自觉的担心宝宝营养不够，就会造成大吃特吃，而吃东西次数和数量都增加，就很容易造成口腔卫生不良、口内食物残渣积存量增加，这些残渣在口腔内发酵患龋病和牙龈炎的概率都会增加。

怀孕后你体内孕激素水平升高、雌激素水平下降，这些内分泌激素的改变会导致牙龈毛细血管扩张、淤血、炎症细胞和液体渗出，牙龈组织对口腔细菌的敏感性增加，妊娠期间慢性牙龈炎加重，牙龈肿胀、或形成龈瘤样的病变，一般都会在怀孕后的第8周左右出现，并在孕晚期达到高峰，分娩后可自行减退或消失。如果你口腔内还有牙石、软垢、龋齿等局部刺激因素，牙龈还可能会出现瘤样增生，长成妊娠期牙龈瘤。

建议所有的准妈妈们在备孕的时候就应该去口腔科完善口腔检查，及时发现并处理口腔内的疾病或隐患，确保口腔处于健康状态，避免在怀孕期间发生口腔急症，给治疗带来不便。

孕期的口腔保健重中之重在于预防。怀孕后每次吃东西后漱口，每天早晚一定要仔细刷牙，还要用牙线认真清除牙齿邻面的食物残渣和牙菌斑。如果出现牙龈炎症还应该配合使用有抗菌作用的漱口水，如果不放心漱口水能不能用，也可以先去口腔门诊咨询，最后再确定孕期使用的漱口水的品牌。

膳食营养平衡不仅仅可以保障孕妈妈的健康更主要的是同时保障胎儿的牙齿发育，所以孕期要保证足够的优质蛋白质，钙、磷、和维生素等必须营养物质。

轻微的口腔不适不用着急，只要科学的防治，待你的宝贝出生之后，很多症状会自然的缓解和消失。所以说，每一位准妈妈是很辛苦的，我们应该爱我们的妈妈！

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