1.及早开奶

越来越多的医院实行母婴同室,以便于宝宝早开奶、勤吸吮。研究资料表明,宝宝的吸吮刺激越早,越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌,哺喂几次后,经过反复刺激也可分泌出乳汁,一般要求在分娩后半小时内就开始第1次哺喂。》》坐月子吃什么产奶多

2.妈妈不要失去信心

如果妈妈产后前几天乳汁分泌较少,也不要停止让孩子吸吮,更不要给孩子使用橡皮奶头和奶瓶,因为橡皮奶头可使宝宝产生乳头错觉而不愿再用力吸吮母乳,而使母乳越来越少。最重要的是妈妈们不能失去信心,只要坚持让宝宝吸吮,乳汁的分泌都是越来越多的,关键是坚持。》》产后喝母鸡汤能下奶吗

3.妈妈要按需给宝宝哺乳

妈妈哺乳间隔的时间,要根据宝宝的需求而定,不必按照钟点,也不必机械地遵守一定的哺乳时间。乳汁的生成要通过经常地吸吮刺激,刚开始时乳汁还不丰富,而母乳又很容易消化,所以宝宝很快就会饥饿。宝宝大约2～3小时就有哺乳要求,在24小时内需哺乳8～10次。随着乳汁生成的逐渐增加,间隔的时间可变为3～4小时。虽然很费事,但也应根据宝宝的需要来逐渐调整出规律的时间。

（责任编辑：zxwq）

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