想要拥有一个健康乖巧的孩子，在备孕期间最好不要熬夜，不管是什么时候，熬夜对身体都是会有影响的。

今天晚上也是一个不眠之夜，中华传统民俗里年三十要守岁。许多朋友在吃完年夜饭之后，活动也是非常丰富的。有的人全家围坐在一起玩棋牌、打麻将，有的的人围坐在一起喝酒划聊天，甚至有些朋友选择全家出动看午夜场电影。

但对于正在备孕的人来说，熬夜的危害，可比你想的大！

熬夜有哪些危害呢？熬夜后，身体容易出现疲劳，出现头晕、失眠、气色不好等症状，精神状态很差。最重要的是皮肤也会变差。

熬夜对女性的危害：

内分泌失调：熬夜会对女性内分泌系统有损害，不仅出现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调症状。还会导致皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等。皮肤这么差，过年怎么走亲戚啊~

不孕：因为熬夜对内分泌系统有损害，女性经常熬夜影响月经周期，容易导致不排卵，影响受孕，严重时会导致不孕。

诱发癌症等疾病：经常熬夜会导致孕激素分泌不平衡，一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

熬夜对男性的危害：

免疫力低下：睡眠严重不足，会造成抵抗力降低，发病的几率也随之上升。

不育：男人经常熬夜精子质量差，还会使体内激素水平紊乱，内分泌失调。雄激素低了，雌激素升高，就会引起不育。

疾病：男人经常熬夜，容易诱发前列腺疾病，如前列腺炎、前列腺癌等。

所以，准备的姐妹注意啦~即使不守岁，你也还是要长大一岁的，而且还没有给你压岁钱（真惨）。但是熬夜就真的有可能导致不孕，送出去的压岁钱再过几年也收不会来，想想还真是亏。

要想早日收回这些年随的满月礼和压岁钱，还是要早点生娃啊。我看大家今天就别熬夜了，早点睡孕期才更旺！

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