可以说，孩子到了一岁左右最容易生病，因为此时从妈妈那里获得的免疫力基本消耗完了，而自己的免疫力系统还未发育完善。而如今气温骤降，咳嗽更是一岁宝宝常见的病症。那么一岁宝宝咳嗽怎么办呢？育姐推荐大家使用食疗，效果往往会更好！

1.萝卜猪肺止咳汤

食材：猪肺1只，萝卜1个，杏仁15g。

做法：将所有食材放入锅中，加水煮60分钟。

吃法：让宝宝既吃肉也喝汤。

功效：这道汤具有平喘清热、化痰止咳的作用，如果宝宝有呼吸急促、喉咙发炎、反复咳嗽等现象，喝这道汤正合适。

2.蒸白梨蜂蜜

食材：蜂蜜50g，白梨1个。

做法：白梨洗净，接着挖掉去核，将蜂蜜倒进去，加热蒸熟即可。

吃法：每天早晚各让宝宝吃一个，连续吃几天。

功效：它具有化痰、止咳、润燥、生津的作用，可以有效缓解因肺燥阴虚引起的手足心热，咽喉干燥咳嗽等。

治疗小儿感冒咳嗽应该选好药，选对药。小儿体质属阳性体质，易内生热，俗称上火，上火咳嗽就是中医讲的肺热咳嗽。针对肺热咳嗽，不仅要治疗化痰、止咳等表征症状，更要注重清热、解毒，消除疾病的根本病原。小葵花小儿肺热咳喘口服液，口服液剂型能直接覆盖咽部等呼吸道,宝宝易吸收效果好，标本兼治，儿童医院都在用的儿童止咳药。

3.豆腐蒸糖

食材：白糖和红糖各100g，豆腐500g。

做法：在豆腐中挖一个窝，将白糖和红糖倒进去。然后将豆腐放入碗中，隔水蒸半小时。

吃法：让宝宝一次吃完，连吃4次。

功效：这道菜能够帮助宝宝润燥、清热、生津，对治疗咽喉炎症、咳嗽痰喘具有很好的疗效。

4.玉米须橘皮

食材：橘皮和玉米须各适量。

做法：将橘皮和玉米须一起放入锅中，加水煎熟。

吃法：每天让宝宝吃两次。

功效：它具有化痰、止咳的功效，可以用来治疗痰多和风寒咳嗽。

5.鲜梨蒸贝母

食材：贝母末6g，白糖30g，鲜梨500g。

做法：鲜梨洗净后去皮切开，去核后将白糖和贝母末塞入。将鲜梨合起来放在碗中蒸熟。

吃法：让宝宝早晨晚上各吃半个。

功效：如果宝宝患有肺痈，口干、发热、寒战、咳嗽、有黄色腥痰或脓血痰等表现，吃鲜梨蒸贝母可以有效缓解上述症状。

6.白萝卜蜂蜜

食材：白萝卜1个，白胡椒4个，麻黄2g，蜂蜜30g。

做法：将白萝卜洗干净切成薄片。在碗中放入萝卜片、白胡椒和蜂蜜、麻黄，一同蒸30分钟。

吃法：趁热让宝宝一次吃完，卧床后如果出汗就说明有效果。

功效：这道菜能够散寒发汗，化痰止咳，对风寒咳嗽具有很好的疗效。

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