夫妻间的性爱是生活必备，是双方关系的润滑剂，不可或缺。那，在你和你爱人尽情的翻云覆雨后，你做的第一件事情是什么呢？

或许有很多人疑惑，这个很重要吗？很重要，要记住，性生活后一定不能做这些事情，不然会带来疾病隐患！

性生活后不宜做的事

▌不要马上洗澡

性生活后清洗生殖器官可防止炎症，阻断传染病。但不宜马上洗澡，因为性爱属剧烈活动，马上洗澡会引发心慌、气喘等症状。

性爱后马上洗澡会使血液流回心脏或心脏供血缺少，加重心脏负担，影响器官的正常生理功能，甚至诱发更多疾病。所以建议先休息，等身体恢复后再去洗澡。

▌不要马上倒头就睡

有人觉得爱爱后很累，直接倒头就睡可以消除疲劳感。事实上刚好相反！

因性爱后人体机体能量消耗增加，代谢增强，人体激素尤其是性激素分泌旺盛，直接倒头睡觉，睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。

▌切勿贪凉

性生活后大汗淋漓，毛孔张开，吹空调或吃凉的食物后，因人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒，让病菌有机可趁。

性生活后若感到口渴，尽量别喝冰水或冰饮料，对胃会有伤害，易引起胃肠不适或绞痛。

性爱后该如何做好清洁工作

▌清洁时间

可以先局部清洗生殖器，休息20分钟左右再洗澡。

▌及时排尿

性生活后女性排尿可以让尿液冲洗尿道口，能把少量的细菌冲刷掉，预防尿路感染。

▌清洁方式

洗澡水温不易过热，切勿盆浴。生殖器清洗顺序依次为：从前向后，外阴、阴唇、到肛门周围及肛门。

无论你多忙，请也不要放弃必要的夫妻生活，每一次用心对待，给双方最佳体验感，生活才会更甜蜜。

现在你已了解性生活注意事项，转发提醒朋友，正视性话题，别因细节的失误，伤了夫妻感情，又伤了自己的身体哦！

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