儿童时期，对于孩子的注意力培养尤为关键，错过了这一时期，可能会引起宝宝性格不稳定、情绪浮躁、效率低下等问题。只要7招就能帮你找回孩子的注意力。

1.自己动手，丰衣足食

对宝宝的爱虽然越细致越好，但这并不意味着什么都帮宝宝做。在宝宝到达合适的年龄时，培养宝宝自己动手的能力很有必要。如吃饭、穿衣等日常生活细节，可以让宝宝对一件事的注意力得到集中，能把这些小事做好，也就证明宝宝能专心做好事情了。

2.养成良好的专心习惯

有些妈妈在为了抓住宝宝的注意力，通常会强行地用另一件事来引起宝宝的兴趣，从结果上来看，宝宝的注意力一直被妈妈控制着，但从过程来看，宝宝一直处于被打断之中，没有专注地把一件事做完，这对培养宝宝的专心度是不利的。所以，妈妈们要给宝宝足够的时间，哪怕他只是对着积木琢磨，研究图画等，这都是注意力集中的表现。

3.避免声音、影像对宝宝注意力的破坏

开饭罗！不过伴随着饭菜的还有冗长的电视剧，这对宝宝来说可不是一件好事。宝宝不能专心地吃饭，既不利于消化，又会让宝宝搞不懂吃饭和玩耍的区别。妈妈们要让宝宝知道，吃饭的时候就乖乖吃饭，吃完了该玩就玩。

4.说一就是一

宝宝长大一些后，可以培养他做一些事。比如让宝宝拿个东西，当然要注意是宝宝能够很轻易拿到的东西，例如，你可以尝试对宝宝说，“宝宝帮妈妈把地上的花拿过来。”如果做得好，要及时表扬宝宝，并逐渐让宝宝做有一定挑战性的事。这样宝宝的注意力可以慢慢得到提高。

5.益智游戏提高专注力

益智游戏一直是妈妈们的最爱，但有些妈妈只是把拼图、积木等甩给宝宝，然后自己做家务去了。其实，在宝宝注意力的培养过程中，妈妈的参与很关键。妈妈可以帮助宝宝协调手和眼的配合以及集中注意力，并且可以控制游戏的难易程度。

6.体育锻炼加快反应

不要舍不得孩子，整天让宝宝呆在家里。其实宝宝有亲近自然的需求，事实证明宝宝多到外界活动也有助于宝宝思维更活跃，不仅能提高反应能力，而且能让宝宝更专心地学习。

7.做个爱整理的宝宝

宝宝的天性就是玩，他们经常会把玩具弄得很乱，妈妈通常只是默默地收拾好。其实妈妈们要告诉宝宝，今天玩过之后宝宝要自己收拾东西。引导宝宝自己将玩具摆放到原有的位置，这么做能增强宝宝的记忆力和专注度。

专家建议：培养孩子的专注力的确很重要，但如果父母发现宝宝过于陶醉在自己的世界，不爱与人交流，那么就要警惕宝宝是否有心理方面的问题。及时发现异常现象对于防止宝宝患上自闭症等心理疾病有较大的意义。

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