产后月子药膳：归枣牛筋花生汤

营养分析：此菜具有补益气血、强壮筋骨的作用。适于产后气血两虚、肢体疼痛者食用。

原料：牛蹄筋100克,花生米100克,大枣20枚,当归5克,植物油、精盐各适量。

制作方法：

1、年蹄筋洗净,切成块;花生米、大枣洗净。

2、沙锅置火上,加适量清水,放入牛蹄盘、花生米、大枣、当归,用旺火煮沸后,改用文火炖至牛筋烂熟、汤稠时,加入植物油、精盐调味即可。(责任编辑：母婴网-秋彤)产后疼痛难耐月子药膳来帮忙产后月子药膳：葱爆柏籽羊肉产后月子药膳：江米甜酒产后月子药膳：葱白炖猪蹄

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