分娩对于女性而言是一个痛苦的过程,不论是自然分娩的过程还是剖产都会给女性的身体造成一定的伤害。不少的女性在产后出现了贫血的情况,大家一定要重视起来。宝妈如果产后贫血,是可以通过中医进行调理的。今天小编就向大家介绍几种有助于宝妈改善贫血状况的中医调理方式。

当归生姜羊肉汤

当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。

归芪炖鸡

当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。

阿胶枸杞粥

阿胶20克,枸杞子30克,粳米loo克,加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。

枸杞猪骨汤

猪骨500克,枸杞子30克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食枸杞、枣。

豆腐猪血汤

豆腐200克,猪血250克,大枣lo枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。

宝妈产后贫血应该怎么办呢？很多的宝妈在产后都出现了贫血的情况,这就不利于宝妈的身体健康,同时也不利于宝宝的生长与发育。为此,。宝妈一定要重视贫血的问题,要积极的进行调理。上面向大家介绍的几种中药调理的方式还是非常不错的,希望能给大家带去帮助。

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