一、禁忌食物

　　(1)酸涩收敛之品,易导致瘀气滞血,应予避免。辛温发散之品,利于行通,可食,但不宜过多,因辛辣刺激过甚,疼痛亦会加重。

　　(2)油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性,在月经前后少食为好,尤不可生食。

　　二、有益食物

　　(1)葱白除风散寒,疏通肝经,食之有益。木耳有和血之功,可多食。

　　(2)谷类、豆类、薯类作为主食,均可食用,无需避免。

　　(3)干果不忌,养生行血,可随时食用。核桃温阳,大枣、桂圆益气养血,更为适用。

　　(4)酒类温阳通脉,行气散寒,可适当饮用,发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类,性亦温通。玫瑰花理气解忧,和血散瘀,用以调味均好。红糖煮生姜,以红糖之甘,益气缓中,散寒活血,加生姜之温,助其通瘀之力,每日饮用,颇有裨益。

　　(5)家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血效果较好。

　　(6)多食用补虚益气食品,可以助气行血,能有缓解疼痛之效,子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

　　久久健康网妇科专家提示：防治子宫内膜异位症对轻、中度患者和要求保留生育功能者,以及绝经期卵巢功能衰退者,宜采用药物治疗,中药治疗子宫内膜异位症较西药对症处理有明显的优势。

　　(编辑：郭燕林)

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