刷朋友圈看到，笑笑发了一条状态，我的胎宝宝入盆了，好紧张！私信过去慰问她，笑笑说“她现在十分紧张，感觉宝宝随时都会降生，连上个厕所吃个饭都心神不宁的。”

其实整个孕期，最紧张又兴奋的，就是入盆之后了，医生说随时可能生，好开心，马上要和宝宝见面了，同时又紧张，对未来的一切都很恐惧。

而宝宝入盆也算是孕妈卸货前的最后一道坎，孕妈如果做到心中有数，胎宝安全分娩也会更顺利哦。

怎么判断胎儿是否入盆？

胎儿入盆后，准妈妈的肚子会跟以前不一样，肚子往下靠，不会顶着胸部，假性宫缩越来越频繁，肚子摸起来硬硬的，那可能就是入盆了。

不过需要产检时医生的判断才能确定。一般医生会把食指和拇指打开，在耻骨附近按住胎动，如果胎动是晃动的那么还没入盆，如果胎动不会摇动那么就已经入盆了。

胎儿入盆后准妈妈需要做什么？

1、放松心情，要对分娩有正确积极的认识，不要过于担心害怕恐惧。

2、做好准备事宜。要尽快确定分娩的医院、医生和准备待产包，如果家里离医院比较远那么要提前规划好，避免出现紧急情况，如果准妈妈本身还有其他疾病那么要提前住院待产。

3、清洁身体。孕晚期准妈妈要勤洗澡,(一定要注意安全）保持身体皮肤下体干净卫生。

4、合理饮食。孕晚期准妈妈不要吃太多食物，控制糖分、甜食、脂肪和碳水化合物的摄入，因为摄入过多的食物营养过剩，胎儿容易变成巨大儿，不利于顺产。

5、按时参加产检。尤其是孕后期孕妈要及时产检，及时了解胎儿情况，听取医生的建议，不符合顺产条件的话要及时决定是否剖腹产。

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