产后怎么消除妊娠纹六招让妊娠纹通通不见

育儿之家 https://yuerso.com 2020-04-25 08:37 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
产后消除妊娠纹应坚持使用祛妊娠纹产品祛妊娠纹是一个需要从怀孕初期到...


产后消除妊娠纹应坚持使用祛妊娠纹产品

祛妊娠纹是一个需要从怀孕初期到产后数个月一直坚持的累人活。有些妈妈在短期内看不到效果就选择放弃,又或者是断断续续地使用妊娠纹产品,这样会不知不觉中错过了皮肤修复的最好时机。妈妈应该不频繁更换产品,坚持按摩。

产后消除妊娠纹应注意其它身体部位

由于腹部日益隆起,准妈妈很难留意到肚皮下侧、大腿内侧长妊娠纹,所以有些准妈产后才发现自己身上长纹。另外,也有些准妈以为只有肚皮上才会长妊娠纹,对身体其它部位完全不做保养。其实除了肚子,胸部、腿部、臀部都是容易长妊娠纹的地方,所以保养时一定要顾及到胸部、腹部下侧、大腿内侧和臀部。

产后消除妊娠纹可做运动

小编在这推荐臀部紧实收缩法,做法:仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。

产后消除妊娠纹应及时产后补养

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,产妇此时应多吃富含维生素c的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素b6的牛奶及其制品。还要保证充足的睡眠,让皮肤恢复弹性。

产后消除妊娠纹可做激光除纹

妈妈们要知道,不是每种肤质的人都能彻底祛除妊娠的,有的坚持使用祛妊娠纹的护肤产品后会消除,但有的是不会的,这时妈妈可尝试紧致精华露,或到专业的美容机构做激光除纹。

产后消除妊娠纹应及时预防妊娠纹

预防妊娠纹是非常重要的,首先妈妈们在怀孕时应控制体重增长,尤其是到了孕中晚期,孕吐反应减低时就要格外注意控制体重了。产后可以在户外慢跑,有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排出,有助于消除妊娠纹。

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