老年人要重视饮食保健,才能吃出健康。营养的好坏,直接影响到老年人的身体健康、抗病能力,所以老年人要了解一些健康饮食的知识并且养成良好的饮食习惯。那么,老年人饮食禁忌有哪些呢？下面就听听小编的介绍吧。
老年人饮食禁忌：忌生冷mdash;mdash;少吃或者不吃冷饮冷食,如雪糕、冰冻绿豆汤等。忌辛辣mdash;mdash;少吃或者不吃葱、姜、辣椒、花椒、韭菜等,同时,要注意远离烟酒。
（责任编辑：zxwq）
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