我们经常会看见国外那些辣妈，脚踩高跟鞋，浓妆艳抹大红唇，神采奕奕地吃喝玩乐拍照po上网；但也经常听长辈们说从备孕期就不能再涂涂抹抹了，不然对孩子不好。

那么，到底哪种说法是对的？备孕甚至怀孕的时候到底能不能使用护肤品和化妆品？又该如何在产品的选择上规避风险呢？

1. 孕期和哺乳期，妈妈们仍然有权利享受美丽。不过，需要注意选择合适的产品，按照正确的方法适量使用。尽量从正规渠购买正规产品。对质量或者来源不确定和存疑的产品，避免使用。最简单的办法是寻求类似的可靠替代品或者咨询专业人士。

2. 选择成分简单的产品。尽量避免化学添加剂（比如防腐剂）繁杂的产品；选择淡雅或者无气味的产品，尽量避免香气过于浓烈。

3. 尽量尝试对产品的成分列表做基本解读。

不管是备孕还是怀孕

这些化妆品最好不要碰！

01抗皱类护肤品

女性在25岁之后会选择使用抗皱产品，这是日常保养所需。但是如果进入了备孕/怀孕阶段，最好不要再使用此类产品。抗皱类护肤产品大多含有维甲酸（retinoids），无特殊原因，孕期尽量避免含维甲酸的护肤品。

外用产品中的维甲酸其实只有极少量被皮肤吸收，但是，目前有四次临床个案报道提示孕期外用维甲酸可能导致畸胎；同时外用维甲酸也被认为可能导致流产和低体重出生儿。因此，没有特殊原因，尽量避免使用含有维甲酸的护肤保养产品。

02美白和祛斑产品

怀孕后孕妈一般会开始长妊娠斑，肚子上也会出现妊娠线和妊娠纹，其实这是正常生理现象，最好不要使用美白和祛斑产品，尤其是强效的。这些产品可能含有铅、汞、曲酸、果酸等特殊成分，刺激性和危险性较大，可能致癌或引发神经衰弱等。

03口红

口红由油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成，孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，影响腹中胎儿。

04香水

香水的化学成分可多达600多种，里面部分物质可对胎儿不利，所以孕妇最好不要用香水。若使用劣质香水，有害物会经皮肤透入人体，对胎儿发育产生不良后果。

05指甲油

指甲，也是我们一直无法忽视的一点。很多指甲油都是以硝化纤维为基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学溶剂，再加上增塑及各色染料，这些有毒化学元素很容易随食物进入体内，并通过胎盘和血液进入宝宝体内，日积月累，就会影响宝宝健康，甚至会导致胎儿畸形。

06染发剂

孕期千万不能使用美发产品。据国外医学专家调查，染发剂不仅可引起皮肤癌、乳腺癌，还可导致胎儿畸形。而烫发剂的主要成分为巯基乙酸类、对苯二胺类物质，是有毒物质，对人体有很大危害，甚至能引起白血病、膀胱癌等癌症。

备孕孕期选择护肤品的原则：尽量选择天然有机成分

01保湿滋润为主

在选择孕期护肤品上不用太担心，只要避开水杨酸、维a酸（维a酯、a醇）、植物精油、环五聚二甲基硅氧烷、酒精等成分基本就不会有问题了，最简单的办法就是只用有保湿功效的护肤。最后关于护肤品的选择上，建议你们用fancl或者haba

这两个是目前查到没有任何孕妇禁用成分的护肤品，可以放心使用。或者直接去买孕妇专用的护肤品，而不是孕妇可用。买护肤品时最好也直接到专柜咨询ba，而不是找代购。如果你已经踩雷了不要害怕，只要停用就可以了。

02成分简单为主

现在的日常护肤品分很多功能了，保湿、抗衰、祛皱、美白、亮彩等等。但护肤品功能越多，意味着成分越复杂，并不是所有成分都适合孕妇使用的。尤其是平价的多功能护肤品，其实大多都是噱头……还不如省下钱，将来给孩子买奶粉呢。

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