现在流行备孕的人群越来越多，但同时也有着一些备孕的误区。那么备孕期间错误的观念有哪些？带着疑问，一起来看看吧。

有一种备孕，叫“中国式备孕”——全家都围着媳妇转，各种食补药补，生怕缺了营养，以为同房次数越多，受孕几率就越高……

虽然怀孕的确需要做好准备和计划，但凡事过犹不及，若心思太重，也许反而会不小心跌入备孕的误区。

误区一

接连同房几个月没怀孕，就开始慌了

很多人会认为只要停止避孕，很容易就能怀上了，然而当每个月大姨妈如期而至的时候，心里就开始有落差，怀疑是不是身体有问题了。

其实对大部分夫妻来说，很少有在开始尝试受孕的第一个月就成功怀上的。有资料表明，夫妇双方均正常，同居一年内受孕的概率约为70%～80%。

我国医学教科书上关于“不孕症”的定义是夫妇婚后有正常性生活，未避孕达1年以上而未能怀孕。

所以，你还有一年时间可以慢慢尝试，不必太过着急，也许下一个月“孕气”就来了。过重的心理负担反而会干扰人体的内分泌系统，影响正常受孕。

误区二

认为自己健康不愁“孕”，不做孕前健康

有许多人都对自身的健康状况非常自信，也许你看起来“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，还经常参加体育锻炼，一定不存在“愁孕”问题。受孕是一个看似简单实则复杂的生理过程。

女性的生殖器官要发育正常，卵巢能排出正常的卵子；男性精液中要含有足量正常活动的精子；女性输卵管要通畅而且拾卵和蠕动功能正常，卵子和精子能在输卵管内相遇并结合成为受精卵；

子宫内膜发育要适合孕卵着床，受精卵能被送到子宫腔中……任何一个环节出“故障”，都可能阻碍怀孕。

所以从优生优育的角度来说，孕前检查是非常重要的，它主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查，是保障孕妇和胎儿健康的重要依据。

误区三

备孕是女人的事情

说起优生优育好像都是女性的问题，孕前检查、孕期保健、胎教、产后保养等，似乎都与男人沽不上边，其实这是一种误区。

随着生活环境的“恶化”，越来越多男性的精子质量与数量都出现了问题。而且男性更爱抽烟、喝酒、熬夜……这些不仅影响自身健康，还都堪称“精子杀手”，易导致精子活动力差、精子畸形。

在这样的情况下生育，形成的胚胎容易发生自然流产；先天智力低下和畸形儿的发生率也相对较高。所以丈夫需在孕前３个月戒烟戒酒，这样才能有足够的时间去酝酿优质的精子。

误区四

同房次数越多怀孕几率越高

一方面，要算好女性排卵期，毕竟有卵子才能结合成受精卵。另一方面，如果性生活频率过高，男性睾丸储存的精子量就会减少，成熟的精子来不及恢复活力，刚生出的精子又来不及成熟……长此以往，精子数量和质量双双降低，受孕谈何容易。

误区五

孕前需要多进补

在大多数人的印象中，总认为怀不上孩子是身体素质差的表现，所以要多吃点有营养的食物来补补。所以七大姑八大姨就会给你买各种营养品，公公婆婆更是鸡汤、鱼汤、排骨汤的伺候着。

殊不知，这样的做法只会让你越吃越肥，越肥也就越怀不上孩子。因为对于女性而言，肥胖会使女性体内的瘦素水平提高、胰岛素抵抗等，罹患多种慢性病的风险就会增加。同时也会影响排卵，如果本身患有多囊卵巢综合症，那么更会雪上加霜。

有人特别“痴迷”中医，认为孕前应该大补一些中药会有好处，其实这种观点是错误的。“见药三分毒”，中药亦如此。在打算生育之前，用药更应该谨慎行事，即使是补药，也要确定没有副作用时才可服用，切忌滥用。

误区6

备孕期间只在“排卵期”同房

还有一类人选择“养精蓄锐”法，每月只在卵期那几天有性生活，希望能有充够的精力和精子来保证受孕，这也是一个误区。性生活过少会使精液中的死精或精子老化过多，不利于优生。

误区7

只要补充叶酸，胎儿就不会畸形

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。如果在怀孕前3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。但引起胎儿畸形的因素多种多样，服用叶酸只可预防因缺乏叶酸引起的神经管发育缺陷，而不是万能的预防新生儿畸形药物。

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