促排卵药食物有哪些

1、好孕汤

材料：当归50克,金银花（也就是俗称的二花）15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚

做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。

鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。

有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。

在这个时间段吃,效果会更好：在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。

2、黑豆/黑豆豆浆/黑豆汤

①黑豆汤功效：促卵泡发育、补充雌激素

泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天（从yj完了以后

②黑豆功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃）。

3、黑豆糯米粥

功效：改善黄体功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。

4、枸杞羊肾粥

主料：枸杞子500克,羊肾1对,羊肉250元,粳米250克,葱白5克。

制法：将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。

服法：食肉喝粥。每日2次,早晚空腹温服。

功效：温补肾阳,和中健脾。

主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。