1.桑叶茶

在喝茶能减肥吗这个问题中,桑叶茶你不妨可以试试。我国将桑树叶称为桑叶,认为其药效极其广泛,不但具有止咳、去热,治疗头昏眼花、消除眼部疲劳,消肿、清血,治愈痢疾、腹痛,补肝、美肤等功效,同时还具有减肥的功效。

这是由于桑叶具有利水利尿的作用,适量喝桑叶茶不但能够促进排尿,还可使积在细胞中的多余水分排走,最终达到消除水肿的作用。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清,即清血功能,经过这两重功效,最终帮助你达到减肥的效果。

大多数人肥胖的部位主要集中在腹部、脊背、大腿等部位,这是由于这些部位中的细胞中储存了过量的脂肪所导致。当血液里的中性脂肪减少时,贮存的脂肪就会被释放出来,以热量的形式被消耗掉。这样反复下去,身体里的脂肪就会减少。可以说减肥和改善高脂血病是相互关联的,如果血管中垃圾过多的话就会导致血管堵塞,甚至还会引起心肌梗塞。而桑叶中含有强化毛细血管,降低血液粘度的黄酮类成分,在减肥的同时还能够预防心肌梗塞和脑溢血。

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