经期对于女性来说是一个特殊的时期,在这个特殊的时期里,只要我们饮食得当,不仅可以防治便秘,避免盆腔充血,而且还可以减肥哦！但如果饮食不当也会起到反作用,那么经期减肥吃什么水果好呢？下面健康族网小编就来告诉你！经期减肥水果大集合：◎香蕉经期吃香蕉可以减肥很多女性朋友对此很疑惑,其实香蕉虽然卡路里很高,但是脂肪却很低,而且含有丰富的钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的最佳理想食品。◎木瓜木瓜不仅是理想的丰胸食品,还是理想的减肥食品。因为木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因为吃肉而积聚在下身的脂肪。而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可以减少废物在下身积聚。
（责任编辑：zxwq）
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