倒春寒的天气变化很大，这会是阳光明媚，有可能再一会就飘起了鹅毛大雪，其威力看来是不容小觑。这样忽冷忽热的天气，很容易让宝宝患上感冒等不适，也是最让妈妈们头疼的天气。那么在这样的情况下，宝宝穿衣该如何调整呢？妈妈们要如何帮宝宝提高抗寒能力呢？

衣要适量，防止不停出汗。如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。

一定要给宝宝穿上贴身衣裤。有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病。

给宝宝一件轻薄的小棉服。小棉服既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。

倒春寒天气宝宝的保暖工作不可忽视，宝妈们不要担心孩子穿多了出汗，穿得暖总比受寒感冒了好吧！当然，穿衣的时候也要掌握适度原则，尽量让宝宝觉得舒适即可。

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