1、改变饮食习惯

　　抑郁症常会导致患者出现食欲不振或胃口大增的异常饮食状态,食物摄入过少或过多对机体的健康损害都是不容小视的,长期下去很容易诱发各种疾病,如糖尿病、高血压等。所以抑郁症患者要有意识的控制体重,保持健康身材,防止体重大幅度上升或下降。

　　2、引发睡眠障碍

　　很多抑郁症患者都会出现入睡困难、浅眠多梦、容易惊醒或早醒等睡眠障碍性病症,严重影响精神状态,如果不能得到及时纠正,很容易导致抑郁症病情的加重,甚至引发各种其他身体病症,如心律不齐、心慌心悸、血压升高等。

　　久久健康网失眠抑郁专家温馨提示：严重抑郁症患者不仅会出现情绪低落的现象,还会表现出极度负罪、精神不集中、思维混乱、甚至极度消极、悲观、厌世情绪,无法承受任何压力,容易做出自残自杀的行为,应引起高度重视,争取早期发现疾病,且早期进行有效治疗。

　　(编辑：郭燕林)

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