怀孕后养胎容易进入的误区有哪些

育儿之家 https://yuerso.com 2020-07-15 04:24 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
怀孕后,有不少孕妈会选择在家里养胎。但是阳台期间孕妈们需要注意不要进入一些误区。那么怀孕后养胎容易进入的误区有哪些?...

怀孕后,有不少孕妈会选择在家里养胎。但是阳台期间孕妈们需要注意不要进入一些误区。那么怀孕后养胎容易进入的误区有哪些?一起来看看吧。

很多人都知道,女性怀孕的前3个月是很重要的,稍有不慎可能会导致流产。前几天看到一位怀孕3个月的朋友在网上晒自己的营养餐,其中有鱼汤、鸡汤、燕窝还有很多的营养品。她还说自从怀孕后每天都是这样的饭菜,都快吃腻了。很多朋友评论说孕妇就得多吃点好的,其实这是很多人都容易中的一个误区。在怀孕早期养胎是很重要的,但是很多孕妇会陷入这3个误区,看看你中了几个?

1. 补充的营养越多越好

在怀孕初期,多数孕妇会出现孕吐反应,胃口不是很好,什么都吃不下。其实我们知道,不管孕妇胃口多不好,都应该努力吃饭的,因为胎儿的发育是需要营养来支撑的。但也不是说孕妇补充的营养越多越好,因为这个时候胎儿需要的营养还不是很多,孕妇没必要大补特补。反而孕妇补充的营养太多的话,孕妇容易太过肥胖,后期对自己的健康和胎儿的发育都不利。孕妇还需要注意的是,在怀孕初期的饮食应该以清淡为主,还要多吃水果。

2. 泡热水澡能解乏

怀孕之后,孕妇总感觉自己很劳累,即使什么都没做也想休息。这其实是正常现象,主要是受体内激素水平变化影响的。于是就有很多孕妇想着泡个热水澡来解乏,尤其是现在是冬天,能洗个热水澡真的不要太舒服,可是这样的做法是很危险的。在怀孕的前3个月,胎儿是很怕高温的。如果孕妇经常处于高温的环境中就会影响胎儿神经系统的发育,尤其是大脑的发育,会杀死脑细胞,胎儿出生后可能是智力低下。

3. 不运动

在大多数人的观念里认为,在怀孕初期,孕妇是不能活动的,主要就是躺着养胎。怀孕初期我们是不建议孕妇进行剧烈的活动,也不能太劳累,不然可能会影响了胎儿的发育。但也不是说孕妇什么都不能做,一些简单的家务以及活动是可以做的。只不过孕妇要控制在自己的承受范围内,这样适当的活动也能缓解孕妇的紧张情绪,对胎儿的发育也好。

怀孕初期确实是很关键的一个阶段,不过孕妇也要掌握正确的养胎知识,不要别人说什么就信什么,不然很可能会伤了胎儿。你在怀孕初期是怎么做的呢?

本文内容由育儿之家(原文链接:)本站为各位整理

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消