最近网上悄然流行的一种减肥方法叫做洋葱冰减肥,这种洋葱冰减肥法源于日本,据说效果惊人,那么这种洋葱冰减肥法效果真的像网上流传的那么神奇吗众所周知洋葱吃多了容易放屁,真的很尴尬,那么洋葱冰减肥法你还会去尝试吗下面就让小编带你来了解这种神奇的减肥方法吧!

什么是洋葱冰减肥

洋葱冰减肥法在进入中国之前,就曾经以七万本销售量畅销全日本,这本名为《洋葱冰健康法》的作者,正是料理研究家村上洋子老师。村上老师再介绍洋葱冰减肥的时候,就表示:如果是靠急速减低热量减肥的话,就算真的变瘦了,肌肤却会变得黯淡无光。还有,进食的量变少时,也变得容易便秘。但是如果是靠洋葱冰减肥的话,就能瘦得健康又美丽喔!

洋葱冰减肥的原理

洋葱是我们生活中很常见的一种蔬菜,也有很多人不喜欢洋葱的味道,尤其是在切洋葱的时候,辣的眼泪鼻涕都出来了,所以并不是我们中式餐点的主要食材。但是你知道吗洋葱中含有槲皮素的成份,不只能够抑制身体吸收食物的脂肪,还能促进排出体内囤积的脂肪;并且增加肠内的比菲德式菌,有消解便秘的效果。此外,在切洋葱时所散发的成分,也就是称之为蒜胺酸的硫磺化合物,可以促进体内的水分循环,利汗利尿,有效消除身体浮肿,对于减肥那可是大大的有利呢!

其实洋葱冰减肥这个名字听上去怪怪的,做法难道是把洋葱和冰放在一起就可以了吗如果你这样想的话,那就大错特错了,洋葱冰就是先将洋葱用微波炉加热,再使用果汁机打成泥状,然后放入冰箱冷冻。

准备材料：洋葱：5个,水：200ml

将洋葱放入微波炉加热,接着加点水、用果汁机将加热后的洋葱打成泥状。做好后,放入制冰器盘,冷冻保存就完成了!然后平常做菜时再拿出来添加到料理中就ok了!

怎么样,以上就是小编为您详细介绍的洋葱冰减肥法,这种方法一进入中国,就立马受到大批女人或者男人减肥人士的关注与亲睐,似乎这种方法比任何减肥药都要有用,不过小编在此提醒各位,洋葱冰减肥法具体效果如何,还得看个人体质和实际减肥成效来确定,不可盲目追崇,而且洋葱吃多了容易产生令人不愉快的气味,为了避免尴尬,还是不要吃的太多了哦!

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