选择上班的女性是越来越多,办公室女性的养生知识也越来越多。想一想,一天到晚待在一个有限的空间里,的确有碍身心健康,需要一些好的养生方式来调节。相比较其他的养生方式,喝茶尤为简单。那么办公室女性适合喝哪些茶呢？下面这两款值得推荐。

1、薄荷柠檬茶mdash;mdash;排毒养颜

对于大部分的上班族而言,经常是很多人在一个个的格子里办公,旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比,不少人会觉得午睡后头重脚轻,这种情况怎么办呢？

不妨来杯薄荷柠檬茶,因为薄荷不但能提神醒脑,还能使口气清新。此外,鲜柠檬维生素c含量极为丰富,能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。

2、茉莉花茶mdash;mdash;疏肝理气

很多白领午休时都是伏案而睡,睡起来的时候往往感觉手脚发麻,头晕脑胀很难受,有的甚至会有肝郁的感觉。

这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的,当人们肝郁气滞时,精神自然也好不到哪儿去,这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了,因为它能够理气开郁,还能使人定心安神,更有助于帮助帮助倡导吸收消化,缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。

对于办公室女性来说,薄荷柠檬茶和茉莉花茶都相当不错,选择喝任何一个都有不错的养生效果。在忙碌的工作之中,抽点时间喝喝这些茶,不仅仅是有利于健康,更能够起到调节情绪的效果。当然这些茶不仅仅适合办公室女性饮用,办公室男性同样也可以喝。

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