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获得家人的理解和支持

家人可能会认为，全职妈妈既然已经将全部精力都放在照顾宝宝这件事上，那么宝宝就该身体健康从不生病，也更应聪明伶俐赛过众多同龄宝宝，这些观点无形中会给妈妈增加很多心理压力，同时对未来过高的期望值也不利于宝宝的心理健康，因此，全职妈妈应该先得到家人，特别是宝宝爸爸的理解和支持。

此外，由于不再上班，收入减少也是全家都需要共同面对 的问题，许多全职妈妈会感觉在丧失经济地位后，话语权也没有了，其实，虽然没收入，但是全职妈妈为家庭做出的贡献却是与丈夫相同的，同样值得尊重，这一 点，也应得到家人的认可。

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平衡生活的重心

选择做全职妈妈，却不等于在家只带宝宝。许多妈妈把过多的精力放在照顾宝宝日常起居、性格塑造上，担负起了育儿的全部责任，并且确实发挥得比老人、保姆或育儿嫂都要好，但却由于把所有精力都给了宝宝，自己慢慢和社会脱节了。这种做法短期内看，确实给了宝宝良好的照顾，但长期来看，不仅对妈妈无益，还会让宝宝背负压力。

因此，即便是全职妈妈， 也要注意给自己留出一定的时间来经营生活，保持自己的社交圈和兴趣爱好，平时也可以多带宝宝参加各种社会活动、亲子活动等，增加户外玩耍的时间。并且给自己设定一个时间点，要有计划地从纯粹的育儿生活中逐步抽离出来，并且始终保持求知的心态，增强自己处理问题的能力。

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