虽然有些女性在平时会从女性保健的角度注意不吃过凉的食物,但是对西瓜却不曾有所提防。其实西瓜也是有不适宜人群的,一定要了解一下哪些女性最好别吃西瓜。

1.糖尿病人不宜多吃：西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒。

2.肾功能不全者不宜多吃：一些患有肾功能不全的人,本身自己的排出水分的机能下降,而且也通常会伴有下肢水肿,严重的甚至出现全身水肿的症状,这类女性如果常吃西瓜,会摄入很多的水分,而使得这些不能够很好的被排泄出来潴留在体重会加重水肿,使血容量增多,使水肿加重,诱发急性心力衰竭。

3.产妇不宜多吃：产妇体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。

4.口腔溃疡病人不宜吃：口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。而西瓜有利尿功能,若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使得溃疡不易愈合。

大家看了以后是不是觉得非常颠覆自己的原有的认识呢尤其是最后一条,很多女性朋友都觉得口腔溃疡是上火所致,吃西瓜是败火的上好水果,从而大吃特吃,却不知道这原来是一种错误的认知,所以大家快来扫扫盲吧。

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（责任编辑：zxwq）