宝宝夜醒有高招,妈妈一觉到天亮!

育儿之家 https://yuerso.com 2020-10-07 22:53 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
不久前,芽妈的二姨生了二胎,是个白白胖胖的男娃子,晚上能量超级饱满,也超级能哭,这可把我二姨累坏了哟!一会儿...

不久前,芽妈的二姨生了二胎,是个白白胖胖的男娃子,晚上能量超级饱满,也超级能哭,这可把我二姨累坏了哟!

一会儿是饿了喝奶奶、一会儿又是大小便不舒服了、一会儿又是被噩梦惊醒了。

我二姨说,想当初带大宝的时候,大宝就不怎么夜醒,哪有像二宝这么折磨人哦。

生二宝前,自己一觉能睡到大中午,别提有多满足了,可如今,只求做到半夜不起身,宝宝能安睡一晚!

幸亏我二姨找到了我,跟我诉苦,我教了她几招,这不,过两天请我去吃饭呢,嘻嘻。

当然了,被宝宝夜醒折磨着的妈咪们不止我二姨一个,所以芽妈今天就把这神奇的几招,教给各位妈咪吧~

首先,要想宝宝不频繁夜醒,我们得先了解宝宝夜醒的原因,然后对症下药!

reason 1

如果宝宝白天睡觉时间太长,晚上可能就会睡不好。

solution 1

我们应该适时调整宝宝的白天睡眠时间,最好在中午1-3点之间。

reason 2

如果宝宝身体不舒服,也会引起睡眠不好。例如拉肚子,发烧等。

solution 2

我们应该及时检查宝宝身体,观察宝宝精神状态,如有拉肚子发烧等情况应及时就医。

reason 3

如果房间里面有蚊子,或者噪音,也会导致宝宝频繁夜醒,蚊子的叮咬会使宝宝不适不时翻身抓痒甚至啼哭,噪音会干扰宝宝的神经。

solution 3

我们应该在宝宝睡前做好驱蚊工作,然后房间尽量保持安静,给宝宝一个舒适的睡眠环境。

reason 4

如果宝宝睡觉的环境发生变化,宝宝也会有频繁夜醒的情况。

solution 4

如果发现宝宝有认床的习性,我们应尽量减少换床的次数,让宝宝有一个安稳的睡眠。

reason 5

如果宝宝鼻子不通畅,会导致宝宝呼吸困难,自然很容易夜醒。

solution 5

我们应该及时检查宝宝身体是不是出现了感冒鼻塞等症状,有情况要及时就医。

知道这五个原因和解决方式之后呢,芽妈还要告诉妈咪们一些秘籍,这些秘籍,很值得收藏哦!!!

芽妈小贴士!

第一,先观察宝宝有没有哭,宝宝没有哭的话,不要打扰ta,过一会儿ta自然就会再继续入睡的。

如果醒来后哭闹的话,确定没有异常情况,比如生病、需换尿布等,那么可以稍微安抚,轻轻拍一拍。

第二,妈咪们请注意宝宝有没有出现不断扭头、嘴巴张开找奶喝的情况,这个时候呢其实是宝宝饿了,可以适当给宝宝哺乳,但不建议长时间,也不建议躺着哺乳。半夜喂奶可以打开一盏色调柔和的小台灯。避免宝宝醒来后再难入睡。

第三,避免睡觉前喂奶,如果你不能承受宝宝半夜醒来后需要起床烧水泡奶粉的话,那么建议不要让宝宝喝着奶睡觉。

第四,固定的睡眠环境,让宝宝睡自己熟悉的床、被子,甚至是有一个固定的安抚玩具都会让他睡得更安稳,更有安全感,醒来后也能更快继续入睡。

第五,小宝宝建议用襁褓,6个月以内的宝宝,睡觉的时候特别容易惊醒而哭闹,而襁褓能让ta获得更多的安全感,仿佛回到子宫包裹中。所以,建议妈妈给宝贝准备一款襁褓式的睡袋,也能让宝宝睡得更香甜。

第六,睡前做好准备,这个准备包括衣着、被褥,还包括给宝宝换上一张吸尿性好又干爽的纸尿裤。这样就算宝宝半夜尿湿了,也不会感到不适,就能继续安睡。

第七,睡眠也需要有仪式感,等到宝宝大一些后,需要慢慢建立起良好的睡前仪式。比如说可以聊聊天,可以读一读绘本,听一听音乐,互道晚安后再入睡。总之就要避免过度兴奋。

知道这些小妙招的妈咪们,想不睡个好觉都难啦。嘻嘻。

宝宝们健康成长,妈咪们不耽误美丽的睡眠,想想就幸福呀!

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