女性的盆底主要由肌肉和筋膜组成。它象吊床一样托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持其正常位置和多项生理功能。

年轻女性在妊娠，自然分娩的过程中，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。轻者表现为阴道松弛，性生活不满意，小腹坠胀等轻度不适。

中老年女性，因为年轻生孩子造成的盆底肌损伤，没有康复；加上患有其他慢性疾病，如长期咳嗽，便秘，增加腹压；以及绝经后雌激素的下降，都会加重盆底肌肉的损伤，重者出现尿失禁，及盆腔脏器的脱垂。

什么是盆底肌？

盆底肌，就是骨盆底部的肌肉，它像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆底脏器，并有多项生理功能：控制排尿，维持阴道紧缩度，控制排便，增进性快感。

（1）咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时，不由自主的漏尿（尿失禁）

（2）产后阴道松弛，致性生活不满意

（3）盆底压迫感或坠胀感，腰骶部压迫感或疼痛，阴道口或阴道中外有肿物脱出

（4）夜尿多、尿急、尿频、排尿困难症状，排尿延迟、尿不尽，尿急时无法憋尿

（5）便秘、排尿困难

（6）性交困难、有性交疼痛

（7）反复阴道炎，慢性盆腔疼痛

1.产妇：产后42天开始。每周2次，两次治疗间隔48小时,一疗程10－1５次越早开始治疗越好，产后半年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”。

2.非产妇：有性生活的妇女或已出现盆底肌受损症状者，应尽早治疗。每周2－３次，两次之间间隔48小时,一疗程10-15次。

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