为什么长相普通的90后夫妻,生出白净漂亮的可爱女宝,原因在这里

育儿之家 https://yuerso.com 2019-11-20 20:32 出处:腾讯育儿 作者:张女子育儿编辑:@育儿之家
90后宝妈小颖,有一个3岁的女儿,虽然小颖夫妻两人颜值都不高,可以用普通来形容,但是她的女儿确实非常漂亮,白白净净的,还亭亭玉立,非常讨人喜欢,每次带宝宝出去玩,都有人不断夸赞宝宝漂亮。还有人好奇问宝妈小颖,为什么你家宝宝这么白净好看呢?小颖总结了以下经验,大家不妨都来看看!

文|张女子育儿:当好妈,带好娃,娃娃爱妈妈。

为什么长相普通的90后夫妻,生出白净漂亮的可爱女宝,原因在这里

90后宝妈小颖,有一个3岁的女儿,虽然小颖夫妻两人颜值都不高,可以用普通来形容,但是她的女儿确实非常漂亮,白白净净的,还亭亭玉立,非常讨人喜欢,每次带宝宝出去玩,都有人不断夸赞宝宝漂亮。还有人好奇问宝妈小颖,为什么你家宝宝这么白净好看呢?小颖总结了以下经验,大家不妨都来看看!

多吃含钙丰富的食物

孕期可以多吃牛奶、蛋黄、虾皮、黑芝麻等含钙丰富的食物,这样可以给宝宝发育提供充足的钙,帮助孩子长个子,宝宝有一双大长腿,无疑会为宝宝颜值加分不少。

多吃富含维生素的蔬菜水果

宝妈小颖在孕期经常吃水果,比如苹果、猕猴桃、橙子、圣女果等,这些水果营养丰富,能够为胎儿发育提供多种营养物质,还能够滋养宝宝皮肤,帮助孕妈排除体内毒素,让宝宝皮肤更加白净。

孕期多喝水

水是生命之源,宝妈小颖,在孕期每天都是水杯不离手的,在孕期养成了经常喝水的好习惯,每天要喝很多水,虽然上厕所的次数增多了,但是宝妈小颖依旧坚持喝水,这样加速了宝妈小颖体内新陈代谢,帮助孕妈小颖排除体内毒素。孕妈水喝得多,对于宝宝吸收营养也是有帮助的。宝宝出生后皮肤也更加水嫩红润。

常喝银耳汤

孕期常吃燕窝,也是有助于滋养宝宝皮肤的,对于宝宝好处多多,但是宝妈小颖家里不是很富裕,因此,只能退而求其次,经常喝银耳汤,在银耳中还会加入枸杞、大枣、橙子,这些都是有助于滋养皮肤,清理身体垃圾的,还有助于补铁补血,补充维生素,这样宝宝出生后,宝宝的皮肤也会更加地好。

注意锻炼身体

孕妈小颖,在孕期除了保证饮食和作息规律,还会注意锻炼身体,经常外出散步,每天还坚持孕妇瑜伽,运动多了,身体出汗多,有利于排毒,增强身体素质。小颖孕期流汗多,喝水也多,这样更进一步加速了身体新陈代谢,让宝妈小颖身体处于一个非常好的状态,从而为胎儿提供了更加好的生长发育环境。因此,宝宝也发育得非常好。

你在孕期是否做到好了以上这些事情呢?如果你也想宝宝皮肤白皙好看,那么就要坚持做好以上这些事情哟!


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