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产后尿失禁太可怕 看完这篇你就知道怎么办
怀孕和哺乳期间荷尔蒙的波动会削弱盆底肌肉（控制膀胱），而分娩会拉伸或撕裂盆底肌肉，因此30~40%的顺产妇女都会出现尿失...[详细]
2014-07-23 13:22 分类：育儿大全 -
去妊娠纹大战 孕期产后各怎么做
怀孕期间妈妈们会出现一些妊娠纹，这是正常的现象。随着妊娠进程的继续，胎儿会快速地发育，他们会变得越来越大，进而导致母亲的...[详细]
2019-11-15 13:35 分类：育儿大全 -
产后催奶瘦身 素食毫无压力
在生产之后很多母亲会急着喂养宝宝，于是便会吃很多大补的食物，如肉制品，汤饮之类的来促进下奶，保证奶水质量和供应。但妈妈们...[详细]
2016-08-31 18:04 分类：育儿大全 -
有这些征兆，说明产后瘦身有效果
生完宝宝后，除了要照顾好新生儿，瘦身也是很多妈妈的头等任务。究竟自己的瘦身计划有没有效果？下面这几个征兆表明你成功了！...[详细]
2016-09-20 11:48 分类：育儿大全 -
如何减去产后超重的脂肪
分娩后令许多产妇苦恼的就是减去多余脂肪以恢复傲人身材了。运动和节食是众所周知的减重的有效方式，然而这两种方式需要长期坚持...[详细]
2017-01-01 04:56 分类：育儿大全 -
如何知道产后恢复好不好
生完宝宝后，孕妈们会有一段时间的恢复期。在这期间，许多孕妈会恢复到跟怀孕前差不多。那么问题来了，如何知道产后恢复好不...[详细]
2018-09-14 08:01 分类：育儿大全 -
产后尾骨疼如何缓解 五招帮助缓解疼痛
1热敷热敷可增加局部血液循环，放松局部肌肉，从而缓解尾骨疼，所以产后尾骨疼的妈妈可试试。具体做法：先...[详细]
2014-05-05 08:48 分类：育儿大全 -
产后骨盆没恢复好如何恢复
有些宝妈生完孩子以后需要尽快恢复身体，但是有些宝妈产后骨盆并没有如预期那样恢复完全，那么面对这种情况该怎么做呢？...[详细]
2017-08-22 19:10 分类：育儿大全 -
这3种产后金牌食物，帮助宝妈远离月子病！
坐月子对于一个刚刚生完孩子的女性来说是非常重要的，那么你知道在月子期间需要吃些什么食物吗？这3种产后金牌食物，帮助宝...[详细]
2015-07-03 16:35 分类：育儿大全 -
产后做好这5件事，对身体恢复帮助大！
生完孩子以后身体会受到一定程度的损耗，那么怎样才能让自己身体尽快恢复呢？产后做好这5件事，对身体恢复帮助大！...[详细]
2016-10-13 04:22 分类：育儿大全 -
产后腿疼怎么办 这些方式帮助你
1麸疗治疗法麸疗就是具有一定的活血化瘀和温经通络的重要作用的，同时这种疗法能够促进人体局部一些重要组织的血液...[详细]
2020-07-04 16:30 分类：育儿大全 -
产后脱胎换骨的机会，影响了你后半生的幸福！
小编的好朋友婷婷在上个月生了一个可爱的小宝贝，她坐了一个月子，不禁对着我这位未婚少女呐喊，坐月子就是给你脱胎换骨的机...[详细]
2019-12-18 19:51 分类：育儿大全 -
直面孕期及产后抑郁，3分钟快速筛查，女性必备！
产妇忧郁症是不是很可怕？关于孕妇分娩跳楼的事情实在容易被喷。心宝妈妈还是写点干货，帮助大家直面自己的内心，有问...[详细]
2019-12-25 14:50 分类：育儿大全 -
如何帮助产妇预防产后风湿？月子症？
产后风湿是啥玩意产后风湿，是女性在生产或流产后，由于身体虚弱，风寒邪湿入体，肌肉、关节等部位受到伤害，导致肌...[详细]
2016-03-13 09:12 分类：育儿大全 -
产后抑郁症的症状 新妈咪的7种异常表现
产后抑郁症的症状1、情绪方面常感到心情压抑、沮丧、情感淡漠。表现为孤独、害羞、不愿见人或伤心、流泪，...[详细]
2020-01-13 11:44 分类：育儿大全 -
如何帮助产妇走出产后抑郁，宝爸们应该这样做......
产后忧郁症是近年来比较普遍的现象，之前就有一则新闻“年轻妈妈患产后抑郁症，抱四个月大女婴坠亡”引起了广泛关注，很多产...[详细]
2019-08-19 22:27 分类：育儿大全 -
产后减肥：产后怎么食补不会长胖
产妇产后身体处在极度虚弱状态，同时肠胃的蠕动也较差，对食物的消化与营养吸收功能也尚未恢复，因此食补应考虑身体状况，进...[详细]
2019-10-14 06:06 分类：育儿大全 -
石斑鱼粥：可以帮助孕妈补充蛋白质，并且产后还能瘦身
石斑鱼粥孕期▲胆固醇较低，石斑鱼富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质，且鱼肉的胆固醇和热量都比红肉低，若妈妈...[详细]
2016-12-30 16:25 分类：育儿大全 -
不难瘦！辣妈产后瘦身都这么做
夏天到了，又到了比基尼的季节。可是不少新妈发愁了：“产后身材大变样，从此与比基尼无缘了”自从生了娃，不少妈妈都在抱怨...[详细]
2015-11-29 09:54 分类：育儿大全 -
产后瘦身更有效，这七种蔬菜帮助你
升级为妈妈后，爱美的辣妈们总有一个强烈的愿望，希望自己能够快速瘦身，恢复到孕前的身材。身材对于女性外在形象和气质的提...[详细]
2019-07-12 17:06 分类：育儿大全
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