步速
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你知道吗散步也可以减肥 减肥你一定要看看
我们一般饭后都会去散散步,来帮助我们食物很好的消化吸收,担心饭后不运动导致我们身体肥胖,选择散散步是我们多少人的选择,但...[详细]
2016-08-30 22:42 分类：育儿大全 -
走路减肥法窍门 时快时慢效果好
步行可燃烧卡路里,但怎样走最好据香港东网10月15日报道,美国俄亥俄州立大学一项研究指,走路扭来扭去、速度时快时慢,...[详细]
2017-12-31 04:47 分类：育儿大全 -
教你这样散步也减肥 不信看过来
俗话说的好饭后走一走,活到九十九,这足以说明平时走路散散步对身体还是有诸多好处的。其实在散步的过程中做做有氧呼吸,还能达...[详细]
2015-07-28 19:44 分类：育儿大全 -
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跑步机减肥的最佳速度
跑步速度是跑步减肥的关键因素，既然慢走不能达到减肥目的，那么跑步机减肥的最佳速度应该是多少合适呢？是不是一开始跑步就...[详细]
2015-04-13 19:29 分类：育儿大全
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